Run.GPS Community Server - nahe Dreieich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

r2d3

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Dreieich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:26	29.36	02:03	67	34	0	0	0
10.00	10.00	19:36	30.61	01:58	31	13	0	0	0
20.00	10.00	20:10	29.75	02:01	27	12	0	0	0
30.00	10.00	19:33	30.69	01:57	25	16	0	0	0
40.00	10.00	24:08	24.86	02:25	15	39	0	0	0
50.00	10.00	20:58	28.62	02:06	18	25	0	0	0
60.00	2.12	05:25	23.50	02:33	0	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2016 19:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:10:18

Aktive Zeit:

0.02:07:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.83	29.48	02:02	67	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.13	30.39	01:58	31	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.00	29.99	02:00	27	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.21	30.63	01:58	25	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.97	23.90	02:31	15	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.35	28.04	02:08	9	37	0	0	0
0.02:00:00	10:18	4.65	27.06	02:13	10	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2017	28.92	02:04
Dieses Training	28.60	02:06
16.07.2016	28.49	02:06
12.06.2017	28.01	02:09
25.05.2017	28.00	02:09
Zwo Stündsche Ründsche 15.04.2015	25.54	02:21
12.03.2017	24.79	02:25
06.07.2015	24.45	02:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1962 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

1672.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

2175

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:07:53	3.16	171	0
2	00:05	0.01:21:50	40.83	99	0
3	00:15	0.01:30:10	44.54	100	0
4	00:23	0.01:32:27	45.23	103	0
5	00:16	0.01:36:38	46.92	107	0
6	01:09	0.01:50:20	53.02	129	0
∑	02:13