Run.GPS Community Server - nahe Stadtgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Stadtgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:47	13.11	04:35	349	373	0	0	0
10.00	10.00	27:46	21.61	02:47	130	119	0	0	0
20.00	10.00	29:40	20.22	02:58	123	118	0	0	0
30.00	10.00	38:10	15.72	03:49	78	79	0	0	0
40.00	10.00	28:00	21.43	02:48	100	93	0	0	0
50.00	10.00	31:12	19.23	03:07	200	203	0	0	0
60.00	7.73	40:57	11.32	05:18	185	187	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2015 14:38:00

Dauer:

0.04:01:35

Aktive Zeit:

0.03:04:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.52	16.57	03:37	270	288	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.66	7.97	07:32	46	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.66	22.97	02:37	138	138	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.62	19.85	03:01	68	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.23	18.68	03:13	81	89	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.95	11.85	05:04	31	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.19	21.58	02:47	51	60	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.45	22.36	02:41	77	70	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.01	21.04	02:51	79	87	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.53	16.58	03:37	150	147	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.21	15.63	03:50	142	134	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.70	8.10	07:24	56	60	0	0	0
0.04:00:00	01:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2015	27.49	02:11
05.05.2015	27.03	02:13
Köln-Stürzelberg 20.03.2015	25.23	02:23
59km 26.05.2015	25.12	02:23
21.07.2015	24.70	02:26
Köln-Stürzelberg 19.07.2014	24.66	02:26
Köln_Erfstadt_Wesseling 08.07.2015	24.41	02:27
Köln-Stürzelberg 18.02.2014	24.26	02:28
Dieses Training	16.82	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2037 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:04:01	0.44	75	0
2	00:12	0.00:04:12	0.44	75	0
3	00:05	0.00:07:01	1.40	73	0
4	00:23	0.00:08:53	2.00	102	0
5	00:06	0.00:10:55	2.62	85	0
6	00:10	0.00:11:37	2.83	83	0
7	00:13	0.00:11:52	2.87	60	0
8	00:07	0.00:14:28	3.77	59	0
9	00:27	0.00:18:25	5.10	96	0
10	00:11	0.00:20:19	5.59	70	0
11	00:48	0.00:22:22	6.16	57	0
12	00:05	0.00:24:11	6.49	64	0
13	00:10	0.00:25:30	6.85	55	0
14	00:15	0.00:25:44	6.85	54	0
15	00:09	0.00:26:01	6.85	55	0
16	00:06	0.00:26:19	6.87	51	0
17	00:30	0.00:26:27	6.88	55	0
18	00:05	0.00:27:02	6.91	64	0
19	01:06	0.00:27:27	6.97	65	0
20	00:06	0.00:28:39	6.99	55	0
21	00:06	0.00:28:48	6.99	55	0
22	00:33	0.00:29:02	7.00	65	0
23	00:51	0.00:29:39	7.03	74	0
24	05:06	0.00:30:34	7.04	60	0
25	00:38	0.00:35:52	7.05	56	0
26	01:00	0.00:42:13	8.96	57	0
27	01:00	0.01:02:08	16.53	63	0
28	00:22	0.01:03:14	16.53	61	0
29	00:06	0.01:03:42	16.54	64	0
30	00:18	0.01:04:45	16.81	68	0
31	00:38	0.01:05:53	17.00	69	0
32	00:12	0.01:26:26	25.25	69	0
33	00:46	0.01:26:44	25.25	60	0
34	03:06	0.01:27:35	25.25	36	0
35	05:32	0.01:49:11	32.22	54	0
36	00:52	0.01:55:06	32.29	48	0
37	00:06	0.01:56:57	32.38	51	0
38	00:53	0.01:57:26	32.40	51	0
39	00:09	0.02:00:10	32.63	49	0
40	00:14	0.02:06:09	34.46	54	0
41	01:15	0.02:19:33	39.82	57	0
42	00:07	0.02:44:10	48.70	55	0
43	00:16	0.02:44:25	48.71	53	0
44	01:03	0.02:45:02	48.73	42	0
45	00:21	0.03:06:08	56.72	53	0
46	01:16	0.03:06:43	56.75	52	0
47	01:56	0.03:08:02	56.75	49	0
48	00:24	0.03:17:54	59.17	64	0
49	00:07	0.03:18:36	59.23	85	0
50	00:23	0.03:21:43	60.40	53	0
51	00:27	0.03:24:10	60.90	55	0
52	00:23	0.03:25:13	61.08	51	0
53	00:19	0.03:28:10	61.95	65	0
54	00:38	0.03:29:56	62.47	50	0
55	00:23	0.03:34:38	63.76	107	0
56	00:12	0.03:35:11	63.77	112	0
57	00:27	0.03:36:56	64.29	59	0
58	01:56	0.03:39:26	65.03	48	0
59	00:16	0.03:43:11	65.56	62	0
60	00:08	0.03:45:36	66.22	49	0
61	00:43	0.03:47:11	66.81	56	0
62	00:23	0.03:50:16	67.63	61	0
63	00:05	0.03:50:48	67.64	56	0
64	10:12	0.03:51:22	67.65	59	0
∑	51:31