Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:59	30.51	01:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:06	27.27	02:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:07	26.87	02:14	0	0	0	0	0
5.00	0.18	00:53	12.56	04:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2015 14:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:15:14

Aktive Zeit:

0.00:13:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.65	19.43	03:05	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.64	19.25	03:07	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.82	24.50	02:27	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.74	22.27	02:42	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.94	28.15	02:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.29	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.81	24.43	02:27	0	0	0	0	0
0.00:14:00	01:14	0.29	14.18	04:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rouvy - Middle Sweden (Střední Švédsko) 22.02.2018	30.15	01:59
Dieses Training	20.40	02:56
15.07.2012	18.71	03:12
05.10.2013	18.26	03:17
13.05.2012	15.08	03:59
Rouvy - Passo Sella 27.02.2018	8.37	07:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:01:18	0.37	100	0
2	00:10	0.00:03:37	1.19	100	0
3	00:11	0.00:04:57	1.67	88	0
4	00:07	0.00:08:02	2.83	106	0
5	00:29	0.00:10:47	4.02	109	0
6	00:35	0.00:11:34	4.07	113	0
7	00:08	0.00:15:06	5.18	108	0
∑	01:49