Run.GPS Community Server - Rouvy - Passo Sella nahe Canazei (Italy)

Überblick

Titel:

Rouvy - Passo Sella

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Canazei (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:45	40.00	01:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
5.00	0.23	05:16	2.58	23:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2018 18:11:00

Dauer:

0.00:37:28

Aktive Zeit:

0.00:30:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.16	13.89	04:19	21	19	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.42	07:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:28	0.09	2.14	28:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:47 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rouvy - Middle Sweden (Střední Švédsko) 22.02.2018	30.15	01:59
11.09.2015	20.40	02:56
15.07.2012	18.71	03:12
05.10.2013	18.26	03:17
13.05.2012	15.08	03:59
Dieses Training	8.37	07:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

153

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:03:47	1.12	1466	0
2	00:43	0.00:05:27	1.21	1474	0
3	00:13	0.00:11:33	2.01	1528	0
4	00:51	0.00:29:05	4.76	1722	0
5	00:32	0.00:31:41	4.97	1733	0
6	00:24	0.00:33:04	5.06	1740	0
7	03:06	0.00:34:03	5.12	1745	0
∑	07:13