Run.GPS Community Server - nahe Tunau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hill1

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Tunau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:38	13.90	04:19	3	2	0	0	0
2.00	2.00	07:53	15.22	03:57	5	7	0	0	0
4.00	2.00	07:32	15.93	03:46	9	7	0	0	0
6.00	2.00	13:45	8.73	06:52	4	12	0	0	0
8.00	2.00	10:34	11.36	05:17	15	15	0	0	0
10.00	2.00	31:42	3.79	15:51	415	406	0	0	0
12.00	1.05	04:54	12.87	04:40	0	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2015 11:01:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:25:01

Aktive Zeit:

0.01:02:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.40	14.43	04:10	3	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.41	14.46	04:09	5	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.72	10.34	05:48	8	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.22	05:21	2	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.00	12.00	05:00	18	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.01	6.03	09:57	12	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.07	0.45	13:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.50	3.00	19:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:01	1.06	12.72	04:43	1	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Boos-Hochberg-Saulgau-Boos 26.07.2012	25.08	02:24
hochberg saulgau 28.09.2012	24.78	02:25
hochberg-saulgau-boos 17.10.2012	24.71	02:26
saulgau 20.09.2012	24.69	02:26
boos -saulga 20.07.2012	23.94	02:30
Saulgau-Hochberg 04.09.2012	23.73	02:32
Saulgau-Hochberg-Boos 13.10.2012	23.62	02:32
sailgau - Boos 17.07.2012	23.31	02:34
Dieses Training	9.21	06:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:28:53	6.50	395	0
2	00:42	0.00:29:47	6.54	398	0
3	00:17	0.01:11:52	10.89	411	0
4	00:06	0.01:12:32	10.91	411	0
5	07:09	0.01:15:21	11.36	405	0
6	02:56	0.01:22:56	11.45	404	0
7	02:18	0.01:26:27	11.46	405	0
8	06:27	0.01:28:55	11.46	403	0
9	00:07	0.01:35:25	11.54	403	0
10	00:10	0.01:35:47	11.55	403	0
11	00:19	0.01:36:13	11.55	403	0
12	00:29	0.01:36:58	11.58	403	0
13	00:11	0.01:38:25	11.68	402	0
14	00:22	0.02:03:53	11.74	0	0
∑	21:58