Run.GPS Community Server - nahe Stadtgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Stadtgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:03	14.25	04:13	161	177	0	0	0
5.00	5.00	13:31	22.19	02:42	180	171	0	0	0
10.00	5.00	12:46	23.50	02:33	36	58	0	0	0
15.00	5.00	14:33	20.62	02:55	66	34	0	0	0
20.00	5.00	12:32	23.94	02:30	17	18	0	0	0
25.00	5.00	15:18	19.61	03:04	26	20	0	0	0
30.00	3.81	09:15	24.69	02:26	8	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2015 18:09:00

Dauer:

0.01:38:59

Aktive Zeit:

0.01:25:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.52	21.12	02:50	120	113	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.33	7.98	07:31	40	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.54	21.26	02:49	133	196	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.75	22.49	02:40	84	49	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.94	23.62	02:32	56	60	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.26	19.55	03:04	23	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.16	24.96	02:24	12	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.66	15.96	03:46	19	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.98	23.86	02:31	18	13	0	0	0
0.01:30:00	08:59	3.67	24.51	02:27	8	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2014	29.86	02:01
28.08.2014	27.07	02:13
Dieses Training	20.49	02:56
08.10.2014	14.07	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1006 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:08:36	3.10	52	0
2	00:55	0.00:12:14	4.40	58	0
3	00:35	0.00:14:12	4.75	57	0
4	05:14	0.00:17:14	4.79	51	0
5	00:51	0.00:54:11	16.89	52	0
6	02:28	0.01:19:28	26.16	50	0
∑	10:38