Run.GPS Community Server - nahe De Eng (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeroentp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

De Eng (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:55	27.48	02:11	105	12	0	0	0
5.00	5.00	10:46	27.86	02:09	15	15	0	0	0
10.00	5.00	10:49	27.73	02:10	12	17	0	0	0
15.00	5.00	11:00	27.27	02:12	18	25	0	0	0
20.00	5.00	15:54	18.87	03:11	34	27	0	0	0
25.00	5.00	10:26	28.75	02:05	14	18	0	0	0
30.00	5.00	11:21	26.43	02:16	26	32	0	0	0
35.00	4.78	11:02	26.02	02:18	16	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2015 15:41:00

Dauer:

0.01:32:18

Aktive Zeit:

0.01:29:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.57	27.44	02:11	105	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.58	27.49	02:11	9	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.73	28.39	02:07	16	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.75	28.50	02:06	15	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.52	21.12	02:50	28	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.19	19.16	03:08	13	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.75	28.52	02:06	12	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.31	25.88	02:19	21	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.76	28.53	02:06	20	14	0	0	0
0.01:30:00	02:18	0.61	15.91	03:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1541 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:25	1.00	24.71	02:26	0	0	0	0	0
2	0.00:02:13	1.00	27.13	02:13	0	99	0	0	0
3	0.00:02:02	1.00	29.30	02:03	6	4	0	0	0
4	0.00:02:13	1.00	27.02	02:13	4	7	0	0	0
5	0.00:01:58	1.00	30.23	01:59	4	9	0	0	0
6	0.00:02:27	1.01	24.74	02:26	2	12	0	0	0
7	0.00:02:10	0.99	27.38	02:11	8	14	0	0	0
8	0.00:01:54	1.01	31.59	01:54	4	16	0	0	0
9	0.00:02:18	1.00	26.02	02:18	11	16	0	0	0
10	0.00:01:57	1.00	30.57	01:58	11	22	0	0	0
11	0.00:01:58	1.00	30.28	01:59	15	16	0	0	0
12	0.00:02:22	1.00	25.10	02:23	19	18	0	0	0
13	0.00:02:19	1.01	26.06	02:18	23	17	0	0	0
14	0.00:01:56	1.00	30.63	01:58	26	20	0	0	0
15	0.00:02:12	1.00	27.30	02:12	29	16	0	0	0
16	0.00:01:58	1.00	30.48	01:58	26	19	0	0	0
17	0.00:02:12	1.01	27.37	02:12	29	25	0	0	0
18	0.00:01:59	0.99	30.03	02:00	34	17	0	0	0
19	0.00:02:20	0.99	25.38	02:22	38	21	0	0	0
20	0.00:02:27	1.01	24.56	02:27	38	25	0	0	0
21	0.00:03:08	1.00	19.03	03:09	35	31	0	0	0
22	0.00:03:05	1.00	19.53	03:04	35	41	0	0	0
23	0.00:03:52	1.00	15.52	03:52	37	42	0	0	0
24	0.00:03:50	0.99	15.52	03:52	42	33	0	0	0
25	0.00:02:00	1.03	30.70	01:57	33	37	0	0	0
26	0.00:02:04	0.98	28.10	02:08	27	42	0	0	0
27	0.00:02:23	0.99	25.02	02:24	31	40	0	0	0
28	0.00:01:50	1.00	32.59	01:50	34	45	0	0	0
29	0.00:02:01	1.00	29.38	02:03	31	45	0	0	0
30	0.00:02:02	1.01	29.70	02:01	33	45	0	0	0
31	0.00:01:59	1.00	30.16	01:59	32	46	0	0	0
32	0.00:02:16	1.00	26.49	02:16	35	62	0	0	0
33	0.00:02:24	1.00	24.93	02:24	45	46	0	0	0
34	0.00:02:53	1.00	20.71	02:54	38	46	0	0	0
35	0.00:01:51	1.00	32.46	01:51	28	55	0	0	0
36	0.00:01:57	1.00	30.63	01:58	29	53	0	0	0
37	0.00:01:45	1.00	34.13	01:45	27	56	0	0	0
38	0.00:02:23	0.99	25.02	02:24	33	54	0	0	0
39	0.00:02:10	1.00	27.49	02:11	38	47	0	0	0