Run.GPS Community Server - nahe Blankensee (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Asienka

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Blankensee (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:17	29.17	02:03	31	21	0	0	0
5.00	5.00	09:59	30.05	02:00	33	30	0	0	0
10.00	5.00	09:52	30.41	01:58	30	24	0	0	0
15.00	5.00	11:39	25.75	02:20	17	21	0	0	0
20.00	5.00	12:10	24.66	02:26	15	40	0	0	0
25.00	3.82	08:56	25.67	02:20	23	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2015 20:55:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:02:56

Aktive Zeit:

0.01:02:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.53	30.33	01:59	13	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.36	28.26	02:07	16	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.44	29.32	02:03	17	16	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.53	30.40	01:58	15	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.56	30.70	01:57	12	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.55	30.58	01:58	21	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.04	24.51	02:27	3	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.16	25.87	02:19	4	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.01	24.09	02:29	9	23	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.21	26.50	02:16	10	13	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.09	25.08	02:24	5	9	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.27	27.20	02:12	21	5	0	0	0
0.01:00:00	02:56	1.09	22.20	02:42	1	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	27.47	02:11
04.09.2012	26.89	02:14
15.07.2014	26.88	02:14
26.06.2014	26.43	02:16
31.08.2016	21.42	02:48
02.02.2014	14.84	04:03
26.07.2016	11.49	05:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	815 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	109.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	216
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,22 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	49 m
Max. Höhe:	88 m
Aufstieg (GPS):	154 m
Abstieg (GPS):	152 m
Aufstieg (Topo):	166 m
Abstieg (Topo):	166 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 3.1.0 Full build 4122
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Blankensee (Poland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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