Run.GPS Community Server - nahe Dreieich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

r2d3

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Dreieich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:09	29.78	02:01	93	58	0	0	0
10.00	10.00	21:15	28.24	02:08	49	60	0	0	0
20.00	10.00	21:53	27.42	02:11	52	37	0	0	0
30.00	10.00	19:18	31.09	01:56	38	31	0	0	0
40.00	10.00	23:30	25.53	02:21	55	69	0	0	0
50.00	10.00	23:19	25.73	02:20	61	93	0	0	0
60.00	9.58	35:36	16.14	03:43	253	252	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2015 18:19:00

Dauer:

0.02:45:02

Aktive Zeit:

0.02:25:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.95	29.85	02:01	93	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.35	28.06	02:08	50	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.85	26.55	02:16	47	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.55	31.65	01:54	36	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.10	27.31	02:12	59	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.04	24.12	02:29	47	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.71	23.12	02:36	47	83	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.01	18.03	03:20	41	44	0	0	0
0.02:40:00	05:02	0.01	0.17	46:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2016	28.49	02:06
25.05.2017	28.00	02:09
17.05.2015	27.11	02:13
Dieses Training	25.29	02:22
12.03.2017	24.79	02:25
05.06.2015	24.56	02:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2180 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:39:01	18.84	143	0
2	01:13	0.00:56:54	27.05	131	0
3	00:42	0.01:40:16	47.81	122	0
4	09:59	0.02:33:38	69.56	174	0
5	01:04	0.02:45:06	69.57	178	0
∑	13:35