Run.GPS Community Server - nahe Dreieich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

r2d3

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Dreieich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:59	28.59	02:06	85	51	0	0	0
10.00	10.00	20:08	29.80	02:01	52	47	0	0	0
20.00	10.00	20:37	29.10	02:04	57	28	0	0	0
30.00	10.00	31:11	19.24	03:07	58	61	0	0	0
40.00	10.00	26:03	23.03	02:36	37	30	0	0	0
50.00	10.00	27:35	21.75	02:46	41	86	0	0	0
60.00	10.00	23:52	25.14	02:23	58	76	0	0	0
70.00	0.14	00:51	10.08	05:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2015 17:43:00

Dauer:

0.02:51:20

Aktive Zeit:

0.02:32:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.58	28.74	02:05	77	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.77	29.30	02:03	57	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.78	29.33	02:03	60	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.81	17.43	03:27	37	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.91	23.74	02:32	35	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.49	22.46	02:40	25	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.56	22.68	02:39	30	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.03	24.08	02:30	57	81	0	0	0
0.02:40:00	11:20	4.22	22.36	02:41	10	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2016	28.49	02:06
25.05.2017	28.00	02:09
17.05.2015	27.11	02:13
21.07.2015	25.29	02:22
12.03.2017	24.79	02:25
Dieses Training	24.56	02:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:33:10	15.86	129	0
2	00:40	0.01:02:56	30.41	108	0
3	02:28	0.01:07:36	32.01	115	0
4	01:43	0.01:11:03	32.24	114	0
5	00:34	0.01:17:40	34.21	101	0
6	00:49	0.01:37:08	41.54	101	0
7	00:31	0.01:41:04	43.22	101	0
8	02:03	0.01:55:33	49.37	101	0
9	00:36	0.02:16:20	56.93	101	0
10	00:42	0.02:31:42	62.78	118	0
∑	10:37