Run.GPS Community Server - nahe Kriel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kriel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:38	18.97	03:10	199	316	0	0	0
10.00	10.00	18:48	31.91	01:53	270	251	0	0	0
20.00	10.00	18:40	32.14	01:52	45	87	0	0	0
30.00	10.00	22:02	27.23	02:12	79	35	0	0	0
40.00	10.00	22:24	26.79	02:14	72	121	0	0	0
50.00	10.00	20:44	28.94	02:04	159	84	0	0	0
60.00	8.00	41:07	11.67	05:09	220	205	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2015 18:08:00

Dauer:

0.02:55:25

Aktive Zeit:

0.02:25:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.12	15.36	03:54	149	219	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.71	26.12	02:18	197	253	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.23	33.70	01:47	156	145	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.81	32.42	01:51	67	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.85	26.54	02:16	66	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.72	26.17	02:18	115	130	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.71	26.13	02:18	123	92	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.45	10.36	05:47	104	84	0	0	0
0.02:40:00	15:25	2.39	9.32	06:26	84	87	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2015	27.49	02:11
05.05.2015	27.03	02:13
59km 26.05.2015	25.12	02:23
21.07.2015	24.70	02:26
Köln-Stürzelberg 19.07.2014	24.66	02:26
Köln_Erfstadt_Wesseling 08.07.2015	24.41	02:27
Köln-Stürzelberg 18.02.2014	24.26	02:28
xml?origin=Deutschland&destination=50 24.03.2015	23.71	02:32
Dieses Training	23.26	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2035 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:22	0.00	2	0
2	00:48	0.00:01:24	0.03	42	0
3	01:03	0.00:05:18	0.35	75	0
4	00:48	0.00:06:31	0.40	91	0
5	00:33	0.00:08:53	0.54	47	0
6	02:34	0.01:20:32	36.06	112	0
7	01:00	0.02:19:44	62.15	76	0
8	01:31	0.02:20:54	62.15	91	0
9	00:37	0.02:22:28	62.17	77	0
10	01:06	0.02:23:37	62.18	77	0
11	02:02	0.02:24:47	62.23	82	0
12	01:29	0.02:26:49	62.27	119	0
13	01:15	0.02:28:52	62.36	75	0
14	01:23	0.02:30:10	62.36	79	0
15	03:12	0.02:47:02	67.79	48	0
16	00:53	0.02:50:15	67.79	56	0
∑	21:10