Run.GPS Community Server - nahe Wolfsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wolfsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:39	4.68	12:50	30	5	0	0	0
2.00	2.00	04:28	26.87	02:14	5	5	0	0	0
4.00	2.00	06:24	18.75	03:12	0	7	0	0	0
6.00	2.00	05:26	22.09	02:43	5	6	0	0	0
8.00	2.00	04:40	25.71	02:20	3	5	0	0	0
10.00	2.00	04:28	26.87	02:14	0	9	0	0	0
12.00	1.06	15:02	4.21	14:14	7	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2015 18:39:00

Dauer:

0.01:06:10

Aktive Zeit:

0.00:35:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.86	10:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	50:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.00	18.03	03:20	8	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.25	19.48	03:05	5	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.31	25.88	02:19	5	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:10	0.56	5.44	11:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2014	25.66	02:20
19.05.2014	24.48	02:27
02.06.2014	23.99	02:30
30.04.2014	23.44	02:34
07.07.2014	23.11	02:36
07.04.2014	23.04	02:36
28.04.2014	22.51	02:40
24.04.2014	22.04	02:43
Dieses Training	11.84	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:36	0.00	116	0
2	16:33	0.00:05:58	0.98	110	0
3	00:56	0.00:32:45	4.96	110	0
4	00:37	0.00:39:29	7.20	111	0
5	01:37	0.00:52:42	12.45	129	0
6	05:46	0.00:54:33	12.48	122	0
7	03:13	0.01:02:56	13.05	132	0
∑	29:55