Run.GPS Community Server - nahe Reuthe (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Reuthe (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:01	13.03	04:36	32	38	0	0	0
5.00	5.00	27:33	10.89	05:31	0	327	0	0	0
10.00	5.00	29:25	10.20	05:53	43	306	0	0	0
15.00	5.00	10:02	29.90	02:00	493	0	0	0	0
20.00	5.00	13:39	21.98	02:44	108	15	0	0	0
25.00	1.67	06:57	14.40	04:10	11	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2015 15:41:00

Dauer:

0.01:50:39

Aktive Zeit:

0.01:36:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.07	18.41	03:16	17	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.91	17.46	03:26	6	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.69	10.13	05:55	0	156	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.73	06:10	0	148	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.48	8.90	06:45	0	141	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.52	9.10	06:36	0	141	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.11	12.66	04:44	47	33	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.97	29.81	02:01	490	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.98	23.88	02:31	103	13	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.67	15.99	03:45	16	11	0	0	0
0.01:50:00	00:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2015	21.17	02:50
23.04.2015	16.64	03:36
Dieses Training	14.46	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

825 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,62 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:14:37	13.61	10.94	05:29	664	32	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:47	0.00:00:20	0.00	438	0
2	01:16	0.00:07:28	0.15	456	0
3	01:36	0.00:27:36	6.27	451	0
4	01:13	0.01:13:23	13.61	1070	0
5	00:32	0.01:24:24	13.61	1078	0
6	00:57	0.01:27:47	14.52	1050	0
7	01:36	0.01:58:46	26.67	445	0
∑	12:57