Run.GPS Community Server - nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

chiktyp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:12	22.73	02:38	37	53	0	0	0
5.00	5.00	09:40	31.03	01:56	46	37	0	0	0
10.00	5.00	09:56	30.20	01:59	33	34	0	0	0
15.00	5.00	10:17	29.17	02:03	44	44	0	0	0
20.00	5.00	10:26	28.75	02:05	39	33	0	0	0
25.00	5.00	09:59	30.05	02:00	43	45	0	0	0
30.00	5.00	09:46	30.72	01:57	38	40	0	0	0
35.00	5.00	10:22	28.94	02:04	34	38	0	0	0
40.00	2.64	45:52	0.95	02:50	19	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2015 10:58:00

Dauer:

0.04:09:33

Aktive Zeit:

0.01:27:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.57	25.72	02:20	79	85	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.90	29.71	02:01	72	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.58	28.75	02:05	82	76	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.15	30.46	01:58	85	82	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.43	13.28	04:31	28	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	02:30	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	09:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2013	33.99	01:46
sortie à vélo dans laprès midi 14.02.2016	30.25	01:59
06.02.2016	28.46	02:06
29.07.2012	28.45	02:07
24.12.2015	27.91	02:09
01.07.2012	27.42	02:11
24.01.2015	27.37	02:12
19.05.2012	26.98	02:13
Dieses Training	10.25	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:50	0.01	145	0
2	00:50	0.00:01:53	0.09	152	0
3	00:35	0.01:29:29	42.63	150	0
4	01:40	0.01:30:08	42.64	152	0
5	37:42	0.01:31:51	42.64	150	0
∑	41:25