Run.GPS Community Server - nahe Stadtgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Stadtgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	42:31	14.11	04:15	183	177	0	0	0
10.00	10.00	25:10	23.84	02:31	115	96	0	0	0
20.00	10.00	31:22	19.13	03:08	68	63	0	0	0
30.00	10.00	32:38	18.39	03:16	53	47	0	0	0
40.00	10.00	21:17	28.19	02:08	90	94	0	0	0
50.00	10.00	22:32	26.63	02:15	103	98	0	0	0
60.00	2.46	07:43	19.15	03:08	30	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2015 15:19:00

Dauer:

0.03:03:15

Aktive Zeit:

0.02:32:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.72	17.16	03:30	141	109	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.43	10.28	05:50	44	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.77	23.32	02:34	92	96	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.31	24.93	02:24	55	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.13	15.38	03:54	34	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.97	14.92	04:01	21	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.55	25.65	02:20	62	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.29	27.88	02:09	86	83	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.74	26.23	02:17	97	105	0	0	0
0.03:00:00	03:15	0.55	10.10	05:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2015	28.16	02:08
08.04.2015	27.49	02:11
05.05.2015	27.03	02:13
21.06.2015	26.10	02:18
27.08.2015	25.69	02:20
Trainingsrunde Köln-West 23.06.2015	25.40	02:22
Köln-Stürzelberg 20.03.2015	25.23	02:23
59km 26.05.2015	25.12	02:23
Dieses Training	20.45	02:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1912 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:04:35	1.05	63	0
2	00:33	0.00:06:08	1.35	54	0
3	00:51	0.00:14:15	3.84	58	0
4	00:43	0.00:22:26	6.42	47	0
5	07:01	0.00:25:57	7.12	47	0
6	00:31	0.00:49:43	7.33	41	0
7	06:32	0.01:46:39	29.42	52	0
8	06:34	0.02:07:51	35.30	51	0
9	01:34	0.02:14:55	35.33	56	0
10	01:18	0.03:17:47	62.46	50	0
∑	26:09