Run.GPS Community Server - nahe Dübendorf / Ortstallwisen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Dübendorf / Ortstallwisen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:55	25.09	02:24	69	33	0	0	0
10.00	10.00	20:37	29.10	02:04	33	39	0	0	0
20.00	10.00	21:13	28.28	02:07	35	35	0	0	0
30.00	10.00	20:14	29.65	02:01	47	38	0	0	0
40.00	10.00	20:55	28.69	02:06	32	34	0	0	0
50.00	10.00	24:12	24.79	02:25	30	31	0	0	0
60.00	10.00	20:48	28.85	02:05	34	37	0	0	0
70.00	10.00	23:21	25.70	02:20	51	67	0	0	0
80.00	7.33	23:18	18.86	03:11	51	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2014 19:31:00

Dauer:

0.03:18:36

Aktive Zeit:

0.03:12:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.18	24.54	02:27	66	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.71	29.13	02:04	33	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.46	28.38	02:07	35	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.75	29.24	02:03	23	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.49	28.46	02:06	43	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.41	25.23	02:23	24	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.18	27.53	02:11	34	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.53	28.60	02:06	23	36	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.06	21.19	02:50	60	48	0	0	0
0.03:00:00	18:36	6.56	21.17	02:50	35	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kaiserstuhl 27.07.2008	30.58	01:58
Lockere Runde, GA1/GA2 28.12.2012	30.30	01:59
25.04.2013	29.96	02:00
21.08.2011	29.88	02:00
05.11.2012	29.58	02:02
27.06.2014	29.42	02:02
24.05.2010	29.17	02:03
03.01.2012	29.05	02:04
Dieses Training	26.38	02:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:23	0.00	512	0
2	01:38	0.01:58:39	54.97	485	0
3	01:16	0.02:55:36	80.02	495	0
4	00:50	0.03:09:26	84.84	490	0
∑	04:54