Rennrad fahren nahe Colmenar Viejo (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: zbleebox
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Colmenar Viejo (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 51.26 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:55 20.11 02:59 30 53 0 0 0
5.00 5.00 12:37 23.78 02:31 50 24 0 0 0
10.00 5.00 11:34 25.94 02:19 23 15 0 0 0
15.00 5.00 10:55 27.48 02:11 5 20 0 0 0
20.00 5.00 11:01 27.23 02:12 12 20 0 0 0
25.00 5.00 12:05 24.83 02:25 37 25 0 0 0
30.00 5.00 11:55 25.17 02:23 26 18 0 0 0
35.00 5.00 12:25 24.16 02:29 7 28 0 0 0
40.00 5.00 14:11 21.15 02:50 31 23 0 0 0
45.00 5.00 15:44 19.07 03:09 37 36 0 0 0
50.00 1.26 05:34 13.57 04:25 16 12 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:14.09.2014 09:18:00
Dauer:0.02:13:02
Aktive Zeit:0.02:09:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 7.50 22.51 02:40 59 70 0 0 0
0.00:20:00 20:00 7.93 23.78 02:31 47 29 0 0 0
0.00:40:00 20:00 9.19 27.58 02:11 18 30 0 0 0
0.01:00:00 20:00 8.34 25.02 02:24 55 44 0 0 0
0.01:20:00 20:00 7.98 23.93 02:30 20 31 0 0 0
0.01:40:00 20:00 6.59 19.76 03:02 39 56 0 0 0
0.02:00:00 13:02 3.73 17.19 03:29 42 17 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.12 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.72 km/h
Max. Geschwindigkeit: 38.64 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:36 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:32 /km
Max. Tempo: 01:33 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 51 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 23.12 02:36
16.02.2013 20.96 02:52
03.05.2014 20.72 02:54
25.08.2012 19.14 03:08
02.05.2013 18.95 03:10
20130727 alto de san pedro guadalix soto manzanares soto colmenar 27.07.2013 18.37 03:16
14.04.2014 18.09 03:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1726 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:26 0.00:24:16 9.20 899 0
2 00:52 0.02:12:10 51.23 907 0
∑ 02:18

Höhe
Min. Höhe:894 m
Max. Höhe:939 m
Aufstieg (GPS):279 m
Abstieg (GPS):279 m
Aufstieg (Topo):304 m
Abstieg (Topo):304 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.8 Full build 3113
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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