Rennrad fahren nahe Colmenar Viejo (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: zbleebox
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Colmenar Viejo (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 50.92 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 26:01 11.53 05:12 25 48 0 0 0
5.00 5.00 12:07 24.76 02:25 49 24 0 0 0
10.00 5.00 12:26 24.13 02:29 23 19 0 0 0
15.00 5.00 11:45 25.53 02:21 9 20 0 0 0
20.00 5.00 12:27 24.10 02:29 5 26 0 0 0
25.00 5.00 10:11 29.46 02:02 42 14 0 0 0
30.00 5.00 23:17 12.88 04:39 23 23 0 0 0
35.00 5.00 11:36 25.86 02:19 15 31 0 0 0
40.00 5.00 11:45 25.53 02:21 31 17 0 0 0
45.00 5.00 11:58 25.07 02:24 35 31 0 0 0
50.00 0.92 03:52 14.34 04:11 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.05.2014 10:48:00
Dauer:0.02:27:29
Aktive Zeit:0.02:06:00
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 2.82 8.45 07:06 17 39 0 0 0
0.00:20:00 20:00 7.78 23.35 02:34 58 39 0 0 0
0.00:40:00 20:00 8.41 25.23 02:23 29 28 0 0 0
0.01:00:00 20:00 8.49 25.47 02:21 40 44 0 0 0
0.01:20:00 20:00 4.57 13.72 04:22 25 16 0 0 0
0.01:40:00 20:00 7.98 23.95 02:30 28 42 0 0 0
0.02:00:00 20:00 8.59 25.78 02:20 50 47 0 0 0
0.02:20:00 07:29 2.27 18.23 03:17 23 15 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.72 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.13 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:54 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:28 /km
Max. Tempo: 01:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 51 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.09.2014 23.12 02:36
16.02.2013 20.96 02:52
Dieses Training 20.72 02:54
25.08.2012 19.14 03:08
02.05.2013 18.95 03:10
20130727 alto de san pedro guadalix soto manzanares soto colmenar 27.07.2013 18.37 03:16
14.04.2014 18.09 03:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1715 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 10:38 0.00:00:21 0.00 901 0
2 09:49 0.01:30:56 32.07 901 0
∑ 20:27

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:939 m
Aufstieg (GPS):273 m
Abstieg (GPS):271 m
Aufstieg (Topo):317 m
Abstieg (Topo):317 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3033
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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