Run.GPS Community Server - nahe Ter Hole (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vesp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Ter Hole (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:10	25.71	02:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:14	24.32	02:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:08	26.47	02:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:11	25.35	02:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:10	25.71	02:20	0	0	0	0	0
3.50	0.30	15:22	1.16	51:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2014 05:52:00

Dauer:

0.00:25:40

Aktive Zeit:

0.00:10:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.23	6.80	08:50	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.67	20.07	02:59	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.82	24.56	02:27	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.84	25.30	02:22	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.83	24.83	02:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.41	12.38	04:51	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2012	20.60	02:55
15.03.2010	20.56	02:55
07.09.2013	17.53	03:25
25.09.2013	17.44	03:26
10.09.2013	15.18	03:57
12.09.2014	9.03	06:39
14.03.2013	8.88	06:45
Dieses Training	8.87	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,64 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:40	3.80	8.87	06:46	76	52	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0