Run.GPS Community Server - nahe Dübendorf / Ortstallwisen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Dübendorf / Ortstallwisen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

131.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	40:17	29.79	02:01	62	68	0	0	0
20.00	20.00	36:31	32.86	01:50	67	69	0	0	0
40.00	20.00	37:20	32.14	01:52	61	79	0	0	0
60.00	20.00	43:24	27.65	02:10	175	109	0	0	0
80.00	20.00	35:52	33.46	01:48	63	56	0	0	0
100.00	20.00	48:49	24.58	02:26	75	145	0	0	0
120.00	11.61	25:28	27.36	02:12	72	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2014 18:47:00

Dauer:

0.04:27:44

Aktive Zeit:

0.04:19:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	14.67	29.35	02:03	58	43	0	0	0
0.00:30:00	30:00	16.34	32.69	01:50	49	52	0	0	0
0.01:00:00	30:00	16.30	32.61	01:50	56	55	0	0	0
0.01:30:00	30:00	14.95	29.91	02:00	28	118	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.32	26.64	02:15	162	44	0	0	0
0.02:30:00	30:00	16.69	33.37	01:48	55	55	0	0	0
0.03:00:00	30:00	15.71	31.42	01:55	33	43	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.18	22.35	02:41	65	97	0	0	0
0.04:00:00	27:44	12.45	26.93	02:14	72	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 132 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	38.22	01:34
Dieses Training	29.49	02:02
Zürich - Heitersheim 17.08.2012	29.23	02:03
31.07.2014	29.16	02:03
Zürich - Heitersheim 25.05.2012	28.78	02:05
24.12.2012	27.60	02:10
Port d`ALcudia-Selva-Sencelles-Petra-P.d`Alcudia 02.05.2014	27.21	02:12
31.12.2012	27.17	02:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

194 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:21	0.00	502	0
2	00:35	0.00:05:28	1.46	488	0
3	02:05	0.02:13:02	69.79	468	0
4	01:36	0.02:21:22	72.63	466	0
5	00:33	0.04:05:16	121.15	502	0
∑	06:03