Run.GPS Community Server - nahe Biel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

dani69

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Biel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:53	23.29	02:35	36	26	0	0	0
5.00	5.00	10:23	28.89	02:05	12	27	0	0	0
10.00	5.00	09:33	31.41	01:55	36	31	0	0	0
15.00	5.00	10:35	28.35	02:07	13	17	0	0	0
20.00	5.00	23:27	12.79	04:41	13	251	0	0	0
25.00	5.00	10:26	28.75	02:05	99	48	0	0	0
30.00	5.00	08:31	35.23	01:42	112	13	0	0	0
35.00	5.00	25:24	11.81	05:05	77	65	0	0	0
40.00	5.00	10:33	28.44	02:07	68	43	0	0	0
45.00	5.00	23:43	12.64	04:45	6	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2014 15:56:00

Dauer:

0.02:25:33

Aktive Zeit:

0.01:59:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.71	26.12	02:18	49	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.60	28.80	02:05	43	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.57	16.72	03:35	21	204	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.95	23.84	02:31	150	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.45	16.36	03:40	92	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.84	20.52	02:55	92	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.88	17.64	03:24	26	40	0	0	0
0.02:20:00	05:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2014	26.32	02:17
04.07.2014	24.93	02:24
14.08.2014	24.67	02:26
03.09.2014	24.07	02:30
13.06.2014	23.64	02:32
17.04.2014	23.25	02:35
14.03.2014	23.00	02:37
Dieses Training	20.61	02:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:20	0.00	500	0
2	00:38	0.00:03:02	0.51	494	0
3	01:06	0.00:51:27	22.03	598	0
4	00:47	0.01:03:31	24.47	714	0
5	08:37	0.01:32:18	37.27	603	0
6	00:33	0.01:46:50	39.04	585	0
7	00:49	0.01:49:45	39.74	574	0
8	11:53	0.02:13:39	50.00	588	0
∑	25:03