Run.GPS Community Server - nahe Biel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

dani69

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Biel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:43	23.59	02:33	16	37	0	0	0
5.00	5.00	09:35	31.30	01:55	6	19	0	0	0
10.00	5.00	10:10	29.51	02:02	37	35	0	0	0
15.00	5.00	12:52	23.32	02:34	9	36	0	0	0
20.00	5.00	16:11	18.54	03:14	2	181	0	0	0
25.00	5.00	15:20	19.57	03:04	71	54	0	0	0
30.00	5.00	08:43	34.42	01:45	120	16	0	0	0
35.00	5.00	13:12	22.73	02:38	41	79	0	0	0
40.00	5.00	17:13	17.42	03:27	45	46	0	0	0
45.00	5.00	08:51	33.90	01:46	54	8	0	0	0
50.00	2.33	10:07	13.81	04:21	7	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2014 16:03:00

Dauer:

0.02:15:02

Aktive Zeit:

0.02:02:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.87	26.62	02:15	22	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.40	28.20	02:08	42	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.42	19.25	03:07	5	180	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.36	22.09	02:43	121	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.18	24.53	02:27	111	98	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.11	21.32	02:49	98	44	0	0	0
0.02:00:00	15:02	5.00	19.94	03:01	8	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2014	26.32	02:17
04.07.2014	24.93	02:24
14.08.2014	24.67	02:26
Dieses Training	23.25	02:35
19.06.2014	20.61	02:55
29.05.2014	16.90	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1446 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:40:01	18.27	495	0
2	03:18	0.01:03:31	25.35	713	0
3	03:57	0.02:11:04	52.33	593	0
∑	08:30