Run.GPS Community Server - nahe Eggenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kubern

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Eggenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:41	16.06	03:44	29	93	0	0	0
5.00	5.00	11:18	26.55	02:16	12	10	0	0	0
10.00	5.00	12:37	23.78	02:31	6	31	0	0	0
15.00	5.00	13:29	22.25	02:42	76	104	0	0	0
20.00	5.00	10:23	28.89	02:05	49	16	0	0	0
25.00	5.00	11:31	26.05	02:18	41	21	0	0	0
30.00	5.00	10:48	27.78	02:10	16	12	0	0	0
35.00	5.00	09:33	31.41	01:55	14	16	0	0	0
40.00	5.00	11:29	26.12	02:18	31	43	0	0	0
45.00	1.88	07:10	15.76	03:48	11	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2014 17:07:00

Dauer:

0.01:57:04

Aktive Zeit:

0.01:49:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.45	8.68	06:55	11	75	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.20	25.22	02:23	18	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.38	26.28	02:17	12	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.06	24.36	02:28	5	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.12	18.74	03:12	0	77	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.49	26.94	02:14	102	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.14	30.84	01:57	38	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.06	24.35	02:28	28	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.72	28.29	02:07	17	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	5.14	30.86	01:57	14	14	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.33	25.95	02:19	31	43	0	0	0
0.01:50:00	07:04	1.80	15.25	03:56	11	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2014	24.99	02:24
24.06.2014	24.06	02:30
Dieses Training	24.03	02:30
17.05.2014	23.63	02:32
15.06.2014	23.46	02:33
31.03.2014	22.77	02:38
16.09.2014	22.72	02:38
18.01.2014	22.50	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:53	1.01	6.78	08:51	0	0	0	0	0
2	0.00:02:49	1.00	21.40	02:48	76	16	0	0	0
3	0.00:02:42	1.03	22.66	02:39	90	8	0	0	0
4	0.00:02:08	1.00	28.24	02:07	93	13	0	0	0
5	0.00:02:11	1.02	27.74	02:10	94	2	0	0	0
6	0.00:02:12	1.00	27.39	02:11	96	1	0	0	0
7	0.00:02:16	1.01	26.50	02:16	96	7	0	0	0
8	0.00:02:16	1.00	26.28	02:17	100	9	0	0	0
9	0.00:02:17	1.01	26.54	02:16	102	3	0	0	0
10	0.00:02:23	1.02	25.54	02:21	103	2	0	0	0
11	0.00:02:15	1.00	26.78	02:14	104	1	0	0	0
12	0.00:02:15	1.01	27.00	02:13	109	1	0	0	0
13	0.00:02:18	1.01	26.17	02:18	111	4	0	0	0
14	0.00:03:13	1.02	18.99	03:10	120	4	0	0	0
15	0.00:02:50	1.00	21.13	02:50	128	4	0	0	0
16	0.00:02:33	1.00	23.39	02:34	124	5	0	0	0
17	0.00:04:11	1.00	14.37	04:11	153	5	0	0	0
18	0.00:03:23	1.00	17.72	03:23	168	5	0	0	0
19	0.00:01:33	1.03	39.79	01:30	109	42	0	0	0
20	0.00:01:39	1.04	37.50	01:36	104	88	0	0	0
21	0.00:02:12	1.00	27.29	02:12	105	62	0	0	0
22	0.00:02:30	1.00	23.94	02:30	108	46	0	0	0
23	0.00:02:16	1.01	26.71	02:15	119	46	0	0	0
24	0.00:01:55	1.01	31.57	01:54	106	60	0	0	0
25	0.00:01:29	1.00	40.12	01:30	106	59	0	0	0
26	0.00:01:59	1.02	30.75	01:57	107	52	0	0	0
27	0.00:02:23	1.00	25.11	02:23	108	53	0	0	0
28	0.00:02:23	1.00	25.11	02:23	109	48	0	0	0
29	0.00:02:52	1.01	21.09	02:51	126	52	0	0	0
30	0.00:02:09	1.02	28.41	02:07	125	70	0	0	0
31	0.00:02:14	1.01	27.09	02:13	132	55	0	0	0
32	0.00:01:58	1.01	30.55	01:58	130	60	0	0	0
33	0.00:01:52	1.01	32.54	01:51	133	55	0	0	0
34	0.00:02:46	1.01	21.83	02:45	129	57	0	0	0
35	0.00:01:59	1.02	30.59	01:58	130	52	0	0	0
36	0.00:01:57	1.02	31.37	01:55	134	53	0	0	0
37	0.00:01:47	1.00	33.75	01:47	130	54	0	0	0
38	0.00:01:52	1.00	31.88	01:53	134	56	0	0	0
39	0.00:02:04	1.00	29.06	02:04	139	64	0	0	0
40	0.00:01:59	1.02	30.82	01:57	140	63	0	0	0
41	0.00:02:28	1.01	24.33	02:28	156	57	0	0	0
42	0.00:02:16	1.01	26.49	02:16	161	65	0	0	0
43	0.00:02:16	1.02	26.87	02:14	169	64	0	0	0
44	0.00:02:27	1.01	24.68	02:26	171	65	0	0	0
45	0.00:02:17	1.02	26.49	02:16	173	62	0	0	0
46	0.00:02:16	1.01	26.78	02:14	173	61	0	0	0