Run.GPS Community Server - nahe Essen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MLUC-5842-WE8F

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Essen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:12	32.61	01:50	43	65	0	0	0
5.00	5.00	12:27	24.10	02:29	162	93	0	0	0
10.00	5.00	11:15	26.67	02:15	52	57	0	0	0
15.00	5.00	12:34	23.87	02:31	67	78	0	0	0
20.00	5.00	13:25	22.36	02:41	51	87	0	0	0
25.00	0.94	04:01	14.01	04:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2008 20:13:00

Dauer:

0.01:02:57

Aktive Zeit:

0.00:58:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	3.66	43.87	01:22	9	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.71	20.54	02:55	47	54	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.33	15.93	03:46	22	57	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.40	28.78	02:05	72	19	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.66	31.93	01:53	67	31	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.87	22.48	02:40	36	29	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.44	29.26	02:03	26	44	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.79	21.54	02:47	31	40	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.80	21.64	02:46	16	25	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.56	30.75	01:57	31	4	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.72	20.69	02:54	4	8	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.53	18.32	03:17	14	59	0	0	0
0.01:00:00	02:57	0.46	9.35	06:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

87.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2008	24.92	02:24
Dieses Training	24.72	02:26
19.02.2008	24.39	02:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

862 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:32	0.02	55	0
2	00:06	0.00:05:03	3.62	55	0
3	00:14	0.00:10:52	5.48	64	0
4	00:06	0.00:17:02	7.23	80	0
5	00:06	0.00:25:50	11.86	3	0
6	00:05	0.00:42:45	18.53	53	0
7	00:06	0.00:52:20	23.12	6	0
8	00:12	0.00:54:23	23.79	4	0
9	00:54	0.01:02:03	25.94	56	0
∑	02:25