Run.GPS Community Server - nahe Leányfalu (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

jolcsak

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Leányfalu (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:32	16.19	03:42	22	76	0	0	0
5.00	5.00	13:09	22.81	02:38	15	10	0	0	0
10.00	5.00	12:55	23.23	02:35	13	15	0	0	0
15.00	5.00	24:23	12.30	04:53	22	20	0	0	0
20.00	5.00	12:20	24.32	02:28	7	7	0	0	0
25.00	5.00	12:15	24.49	02:27	19	18	0	0	0
30.00	5.00	18:11	16.50	03:38	22	11	0	0	0
35.00	5.00	18:54	15.87	03:47	30	31	0	0	0
40.00	5.00	19:22	15.49	03:52	17	24	0	0	0
45.00	5.00	18:41	16.06	03:44	19	17	0	0	0
50.00	5.00	17:09	17.49	03:26	17	19	0	0	0
55.00	3.79	18:55	12.01	05:00	58	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2009 09:16:00

Dauer:

0.03:24:52

Aktive Zeit:

0.03:00:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.74	17.23	03:29	23	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.19	21.56	02:47	20	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.77	11.32	05:18	20	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.65	22.95	02:37	19	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.22	21.67	02:46	31	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.48	16.45	03:39	34	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.92	14.77	04:04	7	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.64	16.91	03:33	23	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.44	16.31	03:41	19	16	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.84	14.53	04:08	23	58	0	0	0
0.03:20:00	04:52	0.88	10.87	05:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1958 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:00:20	0.00	104	0
2	01:09	0.00:09:32	1.72	117	0
3	00:33	0.00:36:14	11.47	115	0
4	06:02	0.00:48:56	16.30	110	0
5	01:36	0.00:58:47	16.70	111	0
6	01:17	0.01:23:09	25.54	119	0
7	01:48	0.01:36:51	31.18	109	0
8	00:42	0.01:57:25	36.53	106	0
9	00:46	0.02:15:14	41.08	100	0
10	01:11	0.02:18:32	41.85	105	0
11	01:51	0.02:55:05	52.24	102	0
12	00:45	0.02:57:41	52.39	100	0
∑	20:05