Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:37	22.93	02:37	52	0	126	107	143
1.00	1.00	01:17	46.75	01:17	68	0	119	108	129
2.00	1.00	01:28	40.91	01:28	0	0	109	101	119
3.00	1.00	02:45	21.82	02:45	48	0	115	107	123
4.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	121	99	141
5.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	137	130	151
6.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	63	153	145	164
7.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	155	149	163
8.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	56	153	135	171
9.00	0.51	03:32	8.61	06:58	0	0	163	135	178

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2013 16:08:00

Dauer:

0.00:42:11

Aktive Zeit:

0.00:41:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.79	33.46	01:48	175	0	119	101	143
0.00:05:00	05:00	1.49	17.83	03:22	90	4	116	107	134
0.00:10:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	124	99	141
0.00:15:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	140	133	153
0.00:20:00	05:00	0.79	9.46	06:21	0	0	152	145	162
0.00:25:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	158	150	164
0.00:30:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	151	145	157
0.00:35:00	05:00	0.77	9.23	06:30	0	0	158	135	178
0.00:40:00	02:11	0.30	8.28	07:15	0	0	158	135	177

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.02.2014	14.57	04:07
Dieses Training	13.52	04:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	566 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	139.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	98 bpm
Max. Herzfrequenz:	178 bpm
Herzeffizienz:	1.62 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	57.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	229
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,01 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	5 m
Max. Höhe:	276 m
Aufstieg (GPS):	270 m
Abstieg (GPS):	268 m
Aufstieg (Topo):	270 m
Abstieg (Topo):	258 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-S6500D - GT-S6500D (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Arona (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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