Rennrad fahren nahe La Caleta (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Jodasun
Sportart:Rennrad fahren
Ort: La Caleta (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.97 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:59 17.18 03:30 25 8 128 90 147
2.00 2.00 06:37 18.14 03:19 18 11 132 99 151
4.00 2.00 07:02 17.06 03:31 11 32 138 113 173
6.00 2.00 07:35 15.82 03:47 5 30 139 86 165
8.00 2.00 10:12 11.76 05:06 5 94 148 115 164
10.00 2.00 12:21 9.72 06:10 0 123 158 148 167
12.00 0.97 04:55 11.84 05:04 0 0 138 121 159

Zeit
Datum/Zeit:15.11.2013 15:48:00
Dauer:0.00:55:44
Aktive Zeit:0.00:54:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.39 16.72 03:35 25 0 125 90 147
0.00:05:00 05:00 1.57 18.79 03:12 17 9 128 99 148
0.00:10:00 05:00 1.65 19.77 03:02 5 8 137 126 151
0.00:15:00 05:00 1.30 15.58 03:51 6 25 138 113 173
0.00:20:00 05:00 1.46 17.51 03:26 6 10 142 86 170
0.00:25:00 05:00 1.10 13.19 04:33 0 39 140 111 154
0.00:30:00 05:00 1.01 12.08 04:58 0 36 142 115 162
0.00:35:00 05:00 0.83 10.00 06:00 0 0 162 160 164
0.00:40:00 05:00 0.74 8.89 06:45 0 0 153 148 159
0.00:45:00 05:00 0.89 10.62 05:39 0 0 161 154 167
0.00:50:00 05:00 0.96 11.55 05:12 0 0 140 121 159
0.00:55:00 00:44 0.08 6.43 09:20 0 0 141 133 152

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.96 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.40 km/h
Max. Geschwindigkeit: 31.55 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:10 /km
Max. Tempo: 01:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.07.2019 19.77 03:02
19.03.2017 19.64 03:03
05.12.2018 19.46 03:05
04.12.2016 18.10 03:19
18.08.2018 17.95 03:21
15.08.2017 17.44 03:26
01.05.2016 17.10 03:31
01.08.2015 16.88 03:33
Dieses Training 13.96 04:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:751 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:139.7 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:175 bpm
Herzeffizienz:1.67 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:72.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:3,33 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.01:15:18 12.15 290 0
∑ 00:30

Höhe
Min. Höhe:6 m
Max. Höhe:291 m
Aufstieg (GPS):313 m
Abstieg (GPS):80 m
Aufstieg (Topo):347 m
Abstieg (Topo):112 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S6500D - GT-S6500D (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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