Rennrad fahren nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chiktyp
Sportart:Rennrad fahren
Ort: La Chapelle-Saint-Mesmin (France)
Beschreibung:Données compteur :
Distance = 94,43 km
Temps total = 3:07:32
Vitesse moy = 30.52 km/h
Vitesse max = 51.7 km/h

Distanz
Distanz: 92.71 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 37:07 16.17 03:43 73 54 128 90 161
10.00 10.00 20:48 28.85 02:05 29 38 150 126 164
20.00 10.00 19:34 30.66 01:57 28 39 148 129 169
30.00 10.00 16:54 35.50 01:41 50 41 157 137 179
40.00 10.00 17:55 33.49 01:47 54 32 156 128 185
50.00 10.00 16:31 36.33 01:39 36 50 166 145 181
60.00 10.00 16:34 36.22 01:39 16 25 170 164 181
70.00 10.00 18:15 32.88 01:49 38 36 164 143 178
80.00 10.00 28:44 20.88 02:52 30 35 157 138 168
90.00 2.71 07:16 22.38 02:41 17 10 156 136 167

Zeit
Datum/Zeit:10.11.2013 08:33:00
Dauer:0.03:19:42
Aktive Zeit:0.03:07:47
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.78 20.35 02:57 42 31 132 90 161
0.00:20:00 20:00 4.35 13.05 04:36 31 33 126 92 157
0.00:40:00 20:00 9.95 29.85 02:01 28 31 151 130 164
0.01:00:00 20:00 10.49 31.46 01:54 33 36 149 129 169
0.01:20:00 20:00 11.60 34.81 01:43 54 63 161 137 185
0.01:40:00 20:00 11.48 34.45 01:44 51 32 158 128 181
0.02:00:00 20:00 12.02 36.07 01:40 34 45 167 146 181
0.02:20:00 20:00 11.67 35.02 01:43 35 27 166 143 178
0.02:40:00 20:00 7.64 22.92 02:37 37 23 157 139 163
0.03:00:00 19:42 6.71 20.45 02:56 23 33 157 136 168

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.85 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 29.62 km/h
Max. Geschwindigkeit: 48.75 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:02 /km
Max. Tempo: 01:14 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 93 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.09.2014 32.13 01:52
15.06.2014 31.73 01:53
08.02.2015 31.67 01:54
13.10.2013 31.59 01:54
06.01.2013 31.11 01:56
27.07.2014 30.91 01:56
30.12.2015 30.90 01:57
24.08.2014 30.90 01:57
Dieses Training 27.85 02:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3174 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :152 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:151.9 bpm
Min. Herzfrequenz:87 bpm
Max. Herzfrequenz:185 bpm
Herzeffizienz:3.06 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:133.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:215
Durchschnittliche Schrittlänge:3,70 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 10:19 0.00:17:48 6.78 149 0
∑ 10:19

Höhe
Min. Höhe:128 m
Max. Höhe:177 m
Aufstieg (GPS):364 m
Abstieg (GPS):376 m
Aufstieg (Topo):473 m
Abstieg (Topo):473 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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