Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:31	11.41	05:16	0	93	146	83	162
2.00	2.00	13:41	8.77	06:50	0	134	159	151	168
4.00	2.00	15:23	7.80	07:42	0	147	156	149	165
6.00	2.00	04:34	26.28	02:17	44	12	165	125	206
8.00	2.00	04:11	28.69	02:06	193	0	182	130	222
10.00	2.00	02:44	43.90	01:22	101	0	149	135	158
12.00	2.00	05:10	23.23	02:35	55	19	147	137	156
14.00	2.00	10:01	11.98	05:01	0	84	152	147	163
16.00	2.00	06:14	19.25	03:07	0	42	147	136	162
18.00	2.00	03:21	35.82	01:41	50	0	161	152	168
20.00	2.00	04:22	27.48	02:11	94	5	160	132	172
22.00	0.10	00:32	11.21	05:21	0	0	155	149	161

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2013 16:08:00

Dauer:

0.01:20:49

Aktive Zeit:

0.01:20:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.92	11.51	05:13	0	86	146	83	162
0.00:10:00	10:00	1.50	8.99	06:41	0	101	159	151	168
0.00:20:00	10:00	1.40	8.40	07:09	0	94	157	153	165
0.00:30:00	10:00	1.24	7.42	08:05	0	106	154	143	160
0.00:40:00	10:00	5.38	32.27	01:52	319	3	168	125	222
0.00:50:00	10:00	3.17	19.04	03:09	78	47	149	137	156
0.01:00:00	10:00	2.44	14.66	04:06	5	92	152	146	163
0.01:10:00	10:00	4.90	29.40	02:02	146	17	157	132	172
0.01:20:00	00:49	0.15	11.26	05:20	0	0	154	149	161

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2021-05-16T16:49:34.000Z 16.05.2021	24.21	02:29
2021-05-21T17:58:01.000Z 21.05.2021	24.02	02:30
23.04.2014	22.18	02:42
01.02.2014	20.27	02:58
12.09.2017	19.96	03:00
18.03.2014	18.89	03:11
23.04.2017	18.83	03:11
12.10.2013	18.66	03:13
Dieses Training	16.40	03:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1289 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	156.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	82 bpm
Max. Herzfrequenz:	223 bpm
Herzeffizienz:	1.75 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	78.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	242
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,50 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	264 m
Max. Höhe:	657 m
Aufstieg (GPS):	547 m
Abstieg (GPS):	546 m
Aufstieg (Topo):	606 m
Abstieg (Topo):	606 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-S6500D - GT-S6500D (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Arona (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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