Run.GPS Community Server - nahe Mundingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Mundingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:23	20.86	02:53	36	31	0	0	0
5.00	5.00	10:46	27.86	02:09	14	16	0	0	0
10.00	5.00	11:10	26.87	02:14	18	24	0	0	0
15.00	5.00	10:26	28.75	02:05	16	36	0	0	0
20.00	5.00	23:45	12.63	04:45	39	57	0	0	0
25.00	1.37	09:23	8.76	06:51	3	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2013 16:12:00

Dauer:

0.01:19:54

Aktive Zeit:

0.01:02:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.93	17.60	03:25	31	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.65	27.93	02:09	13	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.68	28.09	02:08	12	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.53	27.18	02:12	28	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.77	28.61	02:06	3	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.32	13.94	04:18	30	9	0	0	0
0.01:10:00	09:54	1.53	9.27	06:28	6	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2013	25.40	02:22
Dieses Training	19.80	03:02
24.08.2013	17.83	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

772 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:21	0.01	279	0
2	02:51	0.00:53:10	22.42	345	0
3	07:42	0.00:56:32	22.46	350	0
4	03:08	0.01:12:51	25.76	322	0
5	01:44	0.01:18:02	26.32	328	0
∑	16:06