Run.GPS Community Server - nahe Westend (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frank_bln

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Westend (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:44	25.35	02:22	25	0	125	91	156
2.00	2.00	04:00	30.00	02:00	10	2	137	119	164
4.00	2.00	04:02	29.75	02:01	0	9	140	133	146
6.00	2.00	04:00	30.00	02:00	6	10	138	117	148
8.00	2.00	03:39	32.88	01:49	11	0	136	125	148
10.00	2.00	03:38	33.03	01:49	15	2	137	120	149
12.00	2.00	04:16	28.13	02:08	6	14	141	130	154
14.00	2.00	04:05	29.39	02:03	5	16	148	137	158
16.00	2.00	04:00	30.00	02:00	13	19	146	129	158
18.00	2.00	03:25	35.12	01:42	24	1	139	128	155
20.00	2.00	03:50	31.30	01:55	7	3	146	132	153
22.00	1.15	02:35	26.68	02:15	0	12	128	67	152

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2013 16:23:00

Dauer:

0.00:46:17

Aktive Zeit:

0.00:45:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.18	26.11	02:18	25	1	127	91	164
0.00:05:00	05:00	2.47	29.61	02:02	11	6	136	119	161
0.00:10:00	05:00	2.52	30.21	01:59	0	9	141	133	148
0.00:15:00	05:00	2.63	31.53	01:54	16	8	135	117	148
0.00:20:00	05:00	2.67	32.08	01:52	19	3	137	120	149
0.00:25:00	05:00	2.50	29.96	02:00	6	16	145	130	158
0.00:30:00	05:00	2.18	26.18	02:17	3	31	150	137	158
0.00:35:00	05:00	2.95	35.44	01:42	37	2	137	128	155
0.00:40:00	05:00	2.57	30.80	01:57	7	7	146	132	153
0.00:45:00	01:17	0.49	22.84	02:38	0	0	104	67	148

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2013	32.07	01:52
08.07.2013	31.16	01:56
Dieses Training	30.00	02:00
20.09.2014	28.89	02:05
06.05.2014	28.01	02:09
25.02.2013	27.04	02:13
13.07.2014	26.83	02:14
02.04.2017	20.84	02:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	661 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	139.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	67 bpm
Max. Herzfrequenz:	164 bpm
Herzeffizienz:	3.60 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	126.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	237
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	119 m
Aufstieg (GPS):	95 m
Abstieg (GPS):	129 m
Aufstieg (Topo):	144 m
Abstieg (Topo):	149 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Nexus 4 - mako (Android) running Run.GPS 2.7.8 Full build 3003
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Rennrad fahren nahe Westend (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)