Rennrad fahren nahe Beau Manguier (Northern Mariana Islands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: frank_bln
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Beau Manguier (Northern Mariana Islands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 24.47 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:19 29.08 02:04 17 24 134 118 150
5.00 5.00 10:24 28.85 02:05 19 25 140 125 154
10.00 5.00 11:44 25.57 02:21 16 42 147 134 158
15.00 5.00 11:17 26.59 02:15 28 7 138 128 150
20.00 4.47 10:32 25.48 02:21 21 14 139 129 148

Zeit
Datum/Zeit:25.02.2013 09:21:00
Dauer:0.00:54:17
Aktive Zeit:0.00:54:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.49 29.92 02:00 13 10 131 118 138
0.00:05:00 05:00 2.40 28.80 02:05 3 13 136 129 150
0.00:10:00 05:00 2.26 27.08 02:13 13 10 135 125 149
0.00:15:00 05:00 2.59 31.08 01:56 6 12 144 133 154
0.00:20:00 05:00 2.00 24.00 02:30 1 30 151 140 158
0.00:25:00 05:00 2.12 25.40 02:22 5 14 146 135 155
0.00:30:00 05:00 2.25 26.97 02:13 19 2 142 128 150
0.00:35:00 05:00 2.18 26.21 02:17 6 5 136 130 142
0.00:40:00 05:00 2.35 28.21 02:08 12 5 137 131 145
0.00:45:00 05:00 2.23 26.70 02:15 11 8 139 129 148
0.00:50:00 04:17 1.61 22.52 02:40 9 2 138 135 144

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.04 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 27.05 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.25 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:13 /km
Max. Tempo: 01:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 24 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
29.04.2013 32.07 01:52
08.07.2013 31.16 01:56
17.09.2013 30.00 02:00
20.09.2014 28.89 02:05
06.05.2014 28.01 02:09
Dieses Training 27.04 02:13
20.02.2013 27.02 02:13
13.07.2014 26.83 02:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:779 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:139.9 bpm
Min. Herzfrequenz:118 bpm
Max. Herzfrequenz:158 bpm
Herzeffizienz:3.22 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:117.0
Min. Trittfrequenz:4
Max. Trittfrequenz:239
Durchschnittliche Schrittlänge:3,85 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:-7 m
Max. Höhe:45 m
Aufstieg (GPS):124 m
Abstieg (GPS):113 m
Aufstieg (Topo):123 m
Abstieg (Topo):128 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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