Run.GPS Online Shop

Download-Korb

Inhalt: 0

Einloggen | Registrieren

Aktionen

Rennrad fahren nahe Colmenar Viejo (Spain)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

32.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:25	19.46	03:05	14	50	135	75	163
5.00	5.00	11:14	26.71	02:15	55	20	135	112	149
10.00	5.00	11:47	25.46	02:21	22	19	138	126	150
15.00	5.00	10:29	28.62	02:06	8	13	148	139	153
20.00	5.00	15:37	19.21	03:07	19	33	146	108	161
25.00	5.00	11:11	26.83	02:14	36	39	148	124	168
30.00	2.38	06:02	23.67	02:32	25	1	142	119	167

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2013 19:51:00

Dauer:

0.01:21:47

Aktive Zeit:

0.01:16:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.86	17.18	03:29	14	38	126	75	156
0.00:10:00	10:00	4.35	26.11	02:18	31	19	141	124	163
0.00:20:00	10:00	3.98	23.91	02:31	23	23	136	112	149
0.00:30:00	10:00	4.57	27.41	02:11	22	12	140	126	153
0.00:40:00	10:00	4.83	29.00	02:04	12	9	148	139	154
0.00:50:00	10:00	2.97	17.82	03:22	9	21	144	108	160
0.01:00:00	10:00	3.91	23.45	02:33	24	45	150	132	168
0.01:10:00	10:00	4.21	25.24	02:23	32	5	142	119	161
0.01:20:00	01:47	0.69	23.34	02:34	0	0	149	139	167

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.75	02:32
25.06.2014	20.63	02:54
15.08.2013	20.00	03:00
21.10.2012	18.62	03:13
18.08.2013	13.93	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

139.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

168 bpm

Herzeffizienz:

2.84 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:23	0.00	900	0
2	02:28	0.00:55:43	22.80	897	0
3	00:34	0.01:01:27	23.77	917	0
∑	04:27

Höhe

Min. Höhe:

893 m

Max. Höhe:

937 m

Aufstieg (GPS):

175 m

Abstieg (GPS):

178 m

Aufstieg (Topo):

200 m

Abstieg (Topo):

200 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2701

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

© 2024 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung