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Rennrad fahren nahe Ingolstadt (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Ingolstadt (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

22.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:22	14.34	04:11	20	44	94	73	110
2.00	2.00	04:19	27.80	02:10	41	6	95	95	95
4.00	2.00	03:55	30.64	01:58	15	7	95	95	95
6.00	2.00	03:26	34.95	01:43	11	0	94	94	95
8.00	2.00	03:58	30.25	01:59	6	6	94	94	94
10.00	2.00	03:20	36.00	01:40	6	11	94	94	94
12.00	2.00	03:12	37.50	01:36	9	21	94	94	94
14.00	2.00	03:20	36.00	01:40	11	0	94	94	94
16.00	2.00	03:21	35.82	01:41	22	0	83	80	94
18.00	2.00	03:49	31.44	01:54	11	42	81	80	85
20.00	2.00	04:18	27.91	02:09	2	6	85	85	85
22.00	0.55	03:20	9.91	06:03	0	0	85	80	106

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2013 16:00:00

Dauer:

0.00:48:47

Aktive Zeit:

0.00:43:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.85	10:15	0	0	93	73	110
0.00:05:00	05:00	2.28	27.38	02:11	13	33	95	95	95
0.00:10:00	05:00	2.36	28.38	02:07	48	1	95	95	95
0.00:15:00	05:00	2.87	34.38	01:45	13	6	94	94	95
0.00:20:00	05:00	2.58	30.94	01:56	10	6	94	94	94
0.00:25:00	05:00	3.12	37.44	01:36	11	33	94	94	94
0.00:30:00	05:00	2.93	35.18	01:42	17	0	93	80	94
0.00:35:00	05:00	2.89	34.70	01:44	29	19	80	80	85
0.00:40:00	05:00	2.36	28.31	02:07	2	29	85	85	85
0.00:45:00	03:47	0.67	10.63	05:39	0	0	85	80	106

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:57 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2014	28.15	02:08
Dieses Training	27.74	02:10
23.07.2014	26.44	02:16
02.07.2013	26.18	02:18
21.08.2013	26.03	02:18
07.06.2019	25.85	02:19
11.04.2014	25.78	02:20
15.07.2015	25.57	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

91.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

110 bpm

Herzeffizienz:

5.08 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:02:27	0.01	429	0
2	01:12	0.00:47:34	22.55	416	0
∑	02:29

Höhe

Min. Höhe:

370 m

Max. Höhe:

459 m

Aufstieg (GPS):

149 m

Abstieg (GPS):

162 m

Aufstieg (Topo):

90 m

Abstieg (Topo):

85 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.4.3e Full Pro build 2680

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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