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Rennrad fahren nahe Ingolstadt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Ingolstadt (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

23.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:07	11.86	05:04	9	19	93	61	96
2.00	2.00	05:08	23.38	02:34	452	444	96	96	96
4.00	2.00	04:10	28.80	02:05	8	6	96	96	96
6.00	2.00	03:14	37.11	01:37	437	430	96	96	96
8.00	2.00	03:55	30.64	01:58	1	7	96	96	96
10.00	2.00	03:47	31.72	01:54	15	5	98	96	99
12.00	2.00	03:02	39.56	01:31	5	3	99	99	99
14.00	2.00	03:40	32.73	01:50	7	0	98	97	99
16.00	2.00	04:03	29.63	02:02	416	412	82	82	97
18.00	2.00	04:00	30.00	02:00	1	2	85	82	89
20.00	2.00	03:54	30.77	01:57	1	13	89	89	89
22.00	1.33	04:41	17.04	03:31	14	0	87	86	102

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2013 16:05:00

Dauer:

0.00:53:46

Aktive Zeit:

0.00:47:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.25	2.97	20:11	0	0	88	61	96
0.00:05:00	05:00	1.75	20.96	02:52	8	17	96	96	96
0.00:10:00	05:00	1.88	22.58	02:39	452	445	96	96	96
0.00:15:00	05:00	2.52	30.21	01:59	9	10	96	96	96
0.00:20:00	05:00	2.90	34.76	01:44	437	432	96	96	96
0.00:25:00	05:00	2.49	29.94	02:00	16	6	98	96	99
0.00:30:00	05:00	3.17	38.09	01:35	7	4	99	99	99
0.00:35:00	05:00	2.50	30.04	02:00	10	2	89	82	99
0.00:40:00	05:00	2.48	29.81	02:01	412	411	84	82	89
0.00:45:00	05:00	2.53	30.33	01:59	4	14	88	87	89
0.00:50:00	03:46	0.86	13.63	04:24	0	0	87	86	102

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2014	28.15	02:08
28.08.2013	27.74	02:10
23.07.2014	26.44	02:16
02.07.2013	26.18	02:18
Dieses Training	26.03	02:18
07.06.2019	25.85	02:19
11.04.2014	25.78	02:20
15.07.2015	25.57	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

93.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

61 bpm

Max. Herzfrequenz:

102 bpm

Herzeffizienz:

4.66 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.7

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:08:48	1.68	443	0
2	01:12	0.00:52:34	23.33	410	0
∑	01:48

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

447 m

Aufstieg (GPS):

67 m

Abstieg (GPS):

92 m

Aufstieg (Topo):

87 m

Abstieg (Topo):

80 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.4.3e Full Pro build 2680

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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