Run.GPS Community Server - nahe Wehrbergen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s.marqu2907

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wehrbergen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:55	12.10	04:58	37	69	0	0	0
2.00	2.00	06:32	18.37	03:16	77	39	0	0	0
4.00	2.00	04:01	29.88	02:00	12	3	0	0	0
6.00	2.00	03:53	30.90	01:57	3	3	0	0	0
8.00	2.00	04:01	29.88	02:00	15	12	0	0	0
10.00	2.00	04:13	28.46	02:07	4	6	0	0	0
12.00	2.00	04:23	27.38	02:12	4	8	0	0	0
14.00	1.54	03:47	24.39	02:28	12	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2013 17:07:00

Dauer:

0.00:40:49

Aktive Zeit:

0.00:37:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.30	15.55	03:52	0	50	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.15	06:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.26	15.17	03:57	69	37	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.46	29.51	02:02	21	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.56	30.69	01:57	7	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.43	29.15	02:03	13	15	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.31	27.71	02:10	9	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.41	28.97	02:04	12	15	0	0	0
0.00:40:00	00:49	0.05	3.44	17:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2015	30.31	01:59
23.09.2014	28.72	02:05
05.08.2015	27.08	02:13
11.09.2015	26.44	02:16
03.09.2015	25.98	02:19
27.06.2015	25.77	02:20
28.08.2013	25.71	02:20
08.06.2016	25.54	02:21
Dieses Training	22.83	02:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,36 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:29	15.54	23.02	02:36	140	154	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0