Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:24	17.24	03:29	1	63	0	0	0
5.00	5.00	12:04	24.86	02:25	0	77	0	0	0
10.00	5.00	16:53	17.77	03:23	0	218	0	0	0
15.00	5.00	20:37	14.55	04:07	0	256	0	0	0
20.00	5.00	17:54	16.76	03:35	81	201	0	0	0
25.00	5.00	10:15	29.27	02:03	232	34	0	0	0
30.00	5.00	06:00	50.00	01:12	244	1	0	0	0
35.00	5.00	07:52	38.14	01:34	113	1	0	0	0
40.00	5.00	08:59	33.40	01:48	58	0	0	0	0
45.00	5.00	20:28	14.66	04:06	317	289	0	0	0
50.00	1.46	05:55	14.81	04:03	19	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2013 16:46:00

Dauer:

0.02:24:22

Aktive Zeit:

0.02:05:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.17	18.52	03:14	2	76	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.24	21.71	02:46	0	192	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.24	15.71	03:49	1	272	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.74	11.21	05:21	0	245	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.63	34.90	01:43	489	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	12.19	36.56	01:38	252	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.55	13.66	04:24	319	289	0	0	0
0.02:20:00	04:22	0.70	9.62	06:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2013	24.76	02:25
29.08.2013	22.39	02:41
Dieses Training	21.39	02:48
12.06.2013	21.00	02:51
26.06.2013	20.38	02:57
04.07.2013	19.93	03:01
20.08.2013	18.81	03:11
09.06.2013	15.55	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1562 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:33	0.00:02:03	0.00	0	0
2	01:25	0.01:18:00	22.20	968	0
3	07:21	0.02:05:59	48.11	276	0
4	01:56	0.02:22:26	51.46	272	0
∑	14:15