Run.GPS Community Server - nahe Sirchenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Sirchenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:21	24.29	02:28	21	14	0	0	0
5.00	5.00	10:48	27.78	02:10	17	28	0	0	0
10.00	5.00	10:18	29.13	02:04	38	57	0	0	0
15.00	5.00	09:07	32.91	01:49	38	7	0	0	0
20.00	5.00	08:55	33.64	01:47	16	16	0	0	0
25.00	5.00	10:06	29.70	02:01	29	16	0	0	0
30.00	5.00	10:17	29.17	02:03	11	27	0	0	0
35.00	5.00	09:03	33.15	01:49	8	16	0	0	0
40.00	5.00	12:16	24.46	02:27	30	17	0	0	0
45.00	5.00	13:00	23.08	02:36	23	18	0	0	0
50.00	0.46	01:07	24.75	02:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2013 05:49:00

Dauer:

0.01:47:24

Aktive Zeit:

0.01:46:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.02	24.12	02:29	17	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.66	27.97	02:09	21	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.84	29.05	02:04	37	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.21	31.28	01:55	37	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.59	33.51	01:47	15	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.88	29.30	02:03	27	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.13	30.79	01:57	7	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.24	31.42	01:55	17	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.45	26.72	02:15	27	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.09	24.51	02:27	22	25	0	0	0
0.01:40:00	07:24	2.35	19.04	03:09	8	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2013	31.86	01:53
29.06.2012	31.79	01:53
18.06.2013	31.47	01:54
17.07.2013	31.14	01:56
25.08.2010	31.11	01:56
28.06.2011	30.97	01:56
07.04.2014	30.77	01:57
25.05.2014	30.44	01:58
Dieses Training	28.19	02:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:47:24	50.46	28.19	02:08	225	236	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0