Run.GPS Community Server - nahe Apgar (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

FV1983

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Apgar (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

85.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:20	19.15	03:08	47	254	0	0	0
10.00	10.00	24:41	24.31	02:28	157	23	0	0	0
20.00	10.00	25:33	23.48	02:33	15	155	0	0	0
30.00	10.00	18:09	33.06	01:49	247	36	0	0	0
40.00	10.00	19:27	30.85	01:57	29	39	0	0	0
50.00	10.00	21:34	27.82	02:09	57	119	0	0	0
60.00	10.00	29:41	20.21	02:58	98	45	0	0	0
70.00	10.00	19:14	31.20	01:55	60	41	0	0	0
80.00	5.67	13:08	25.92	02:19	14	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2013 10:03:00

Dauer:

0.03:22:51

Aktive Zeit:

0.03:06:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.88	14.64	04:06	14	181	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.56	31.67	01:54	106	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.26	18.78	03:12	93	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.67	23.02	02:36	4	127	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.81	32.42	01:51	247	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.24	30.72	01:57	29	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.15	27.44	02:11	55	111	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.41	19.22	03:07	61	19	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.08	27.25	02:12	81	51	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.96	29.89	02:00	32	28	0	0	0
0.03:20:00	02:51	0.66	13.90	04:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2014	31.21	01:55
10.08.2013	30.20	01:59
24.08.2013	29.94	02:00
29.03.2014	29.72	02:01
05.10.2013	29.57	02:02
12.07.2014	28.97	02:04
16.02.2014	28.86	02:05
17.08.2013	28.63	02:06
Dieses Training	25.34	02:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2232 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:26	0.01	955	0
2	01:05	0.00:03:48	0.86	952	0
3	03:17	0.00:46:23	18.72	1014	0
4	00:33	0.00:50:12	18.75	1015	0
5	01:18	0.00:51:55	19.02	1014	0
6	00:46	0.02:25:08	61.52	1032	0
7	01:23	0.02:39:00	61.52	1034	0
8	05:06	0.02:49:52	65.97	990	0
9	00:51	0.03:35:04	85.67	961	0
∑	15:08