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Rennrad fahren nahe Colmenar Viejo (Spain)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

38.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:21	17.29	03:28	6	33	110	90	124
5.00	5.00	12:17	24.42	02:27	50	18	111	111	111
10.00	5.00	16:58	17.68	03:24	9	98	111	111	111
15.00	5.00	08:57	33.52	01:47	143	0	111	111	111
20.00	5.00	17:50	16.82	03:34	11	58	111	111	111
25.00	5.00	20:31	14.62	04:06	17	158	111	111	111
30.00	5.00	10:19	29.08	02:04	96	33	111	111	111
35.00	3.52	07:40	27.55	02:11	69	6	120	111	148

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2013 19:10:00

Dauer:

0.01:51:56

Aktive Zeit:

0.01:48:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.59	15.52	03:52	6	13	110	90	124
0.00:10:00	10:00	3.73	22.38	02:41	21	20	111	111	111
0.00:20:00	10:00	3.85	23.10	02:36	28	18	111	111	111
0.00:30:00	10:00	2.94	17.66	03:24	0	55	111	111	111
0.00:40:00	10:00	3.72	22.32	02:41	42	43	111	111	111
0.00:50:00	10:00	4.05	24.27	02:28	116	0	111	111	111
0.01:00:00	10:00	3.09	18.56	03:14	6	34	111	111	111
0.01:10:00	10:00	2.50	14.97	04:00	0	76	111	111	111
0.01:20:00	10:00	2.04	12.22	04:55	0	79	111	111	111
0.01:30:00	10:00	4.23	25.38	02:22	57	52	111	111	111
0.01:40:00	10:00	5.20	31.21	01:55	121	15	113	111	144
0.01:50:00	01:56	0.59	18.22	03:18	0	0	140	134	148

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2013	21.51	02:47
Dieses Training	20.65	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

111.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

148 bpm

Herzeffizienz:

3.08 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:01:58	0.27	903	0
2	02:07	0.00:58:44	20.88	841	0
∑	03:33

Höhe

Min. Höhe:

840 m

Max. Höhe:

1061 m

Aufstieg (GPS):

412 m

Abstieg (GPS):

409 m

Aufstieg (Topo):

454 m

Abstieg (Topo):

454 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2701

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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