Run.GPS Community Server - nahe Ubstadt-Weiher (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Ubstadt-Weiher (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:45	32.00	01:53	40	65	0	0	0
10.00	10.00	28:46	20.86	02:53	61	168	0	0	0
20.00	10.00	24:39	24.34	02:28	149	92	0	0	0
30.00	10.00	30:06	19.93	03:01	145	141	0	0	0
40.00	10.00	27:02	22.19	02:42	251	219	0	0	0
50.00	10.00	26:41	22.49	02:40	81	104	0	0	0
60.00	10.00	22:24	26.79	02:14	128	132	0	0	0
70.00	10.00	25:34	23.47	02:33	158	186	0	0	0
80.00	7.86	19:11	24.58	02:26	112	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2013 11:28:00

Dauer:

0.03:43:11

Aktive Zeit:

0.03:16:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.63	31.89	01:53	46	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.30	21.89	02:44	25	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.37	22.11	02:43	130	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.25	24.74	02:26	72	146	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.61	16.83	03:34	121	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.54	16.62	03:37	159	236	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.89	29.66	02:01	103	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.23	21.70	02:46	83	94	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.99	26.96	02:14	128	117	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.75	23.25	02:35	76	148	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.15	24.44	02:27	181	60	0	0	0
0.03:40:00	03:11	1.16	21.91	02:44	9	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2010	41.98	01:26
07.06.2012	31.70	01:54
04.06.2015	30.70	01:57
25.05.2015	30.21	01:59
18.05.2015	30.14	01:59
24.04.2015	29.07	02:04
RR_ChallengeRoth 30.04.2012	28.87	02:05
Rad_Ried_Treuchtlingen_94km 25.04.2011	27.08	02:13
Dieses Training	23.62	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:28:34	14.00	190	0
2	02:04	0.00:44:10	19.01	281	0
3	01:57	0.00:54:35	23.83	163	0
4	01:06	0.01:10:08	29.56	194	0
5	05:11	0.01:22:12	34.29	237	0
6	01:03	0.01:32:40	36.99	156	0
7	05:40	0.01:46:14	41.14	226	0
8	04:17	0.02:38:56	56.56	227	0
9	00:48	0.03:31:22	78.23	243	0
10	00:50	0.03:57:00	86.38	143	0
∑	24:50