Run.GPS Community Server - nahe Westend (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frank_bln

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Westend (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:08	29.03	02:04	20	21	130	104	143
2.00	2.00	04:14	28.35	02:07	5	2	131	110	147
4.00	2.00	04:18	27.91	02:09	5	7	135	126	143
6.00	2.00	04:12	28.57	02:06	3	8	134	129	138
8.00	2.00	03:55	30.64	01:58	14	0	127	122	132
10.00	2.00	03:45	32.00	01:53	13	0	132	116	145
12.00	2.00	04:26	27.07	02:13	6	8	138	116	154
14.00	2.00	04:37	25.99	02:19	5	21	142	126	156
16.00	2.00	04:23	27.38	02:12	14	26	140	126	151
18.00	2.00	03:30	34.29	01:45	31	0	133	125	144
20.00	0.65	01:15	31.19	01:55	0	0	142	137	144

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2013 17:16:00

Dauer:

0.00:42:49

Aktive Zeit:

0.00:42:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.47	29.59	02:02	20	21	133	104	147
0.00:05:00	05:00	2.29	27.47	02:11	8	2	130	110	141
0.00:10:00	05:00	2.38	28.55	02:06	0	11	135	126	143
0.00:15:00	05:00	2.52	30.27	01:59	16	1	129	122	138
0.00:20:00	05:00	2.56	30.71	01:57	15	1	131	116	145
0.00:25:00	05:00	2.23	26.73	02:15	5	17	141	116	156
0.00:30:00	05:00	2.07	24.86	02:25	5	24	142	126	151
0.00:35:00	05:00	2.74	32.89	01:49	45	14	133	125	150
0.00:40:00	02:49	1.40	29.73	02:01	1	1	141	135	144

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2015	30.40	01:58
21.09.2011	29.67	02:01
Dieses Training	28.94	02:04
06.06.2013	28.47	02:06
27.03.2016	24.51	02:27
22.05.2011	23.13	02:36
02.04.2017	20.84	02:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	582 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	134.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	104 bpm
Max. Herzfrequenz:	156 bpm
Herzeffizienz:	3.58 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	97.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	220
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,97 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	74 m
Max. Höhe:	120 m
Aufstieg (GPS):	99 m
Abstieg (GPS):	122 m
Aufstieg (Topo):	112 m
Abstieg (Topo):	146 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Westend (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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Tempo

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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