Run.GPS Community Server - nahe Pescherhöfe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Pescherhöfe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:07	17.53	03:25	14	57	0	0	0
5.00	5.00	11:00	27.27	02:12	67	27	0	0	0
10.00	5.00	12:32	23.94	02:30	23	31	0	0	0
15.00	5.00	13:19	22.53	02:40	15	25	0	0	0
20.00	5.00	10:43	27.99	02:09	53	22	0	0	0
25.00	5.00	16:30	18.18	03:18	41	17	0	0	0
30.00	5.00	15:08	19.82	03:02	11	20	0	0	0
35.00	1.46	05:25	16.13	03:43	4	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2013 07:37:00

Dauer:

0.01:41:47

Aktive Zeit:

0.01:32:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.68	16.08	03:44	16	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.70	22.22	02:42	22	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.45	26.72	02:15	52	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.88	23.25	02:35	15	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.13	24.79	02:25	17	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.82	22.94	02:37	20	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.25	25.49	02:21	58	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.73	16.39	03:40	16	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.71	22.25	02:42	6	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.56	15.37	03:54	7	26	0	0	0
0.01:40:00	01:47	0.54	18.08	03:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2012	23.36	02:34
Dieses Training	21.49	02:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1015 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.00	98	0
2	00:53	0.00:08:33	2.38	113	0
3	00:33	0.00:51:06	10.84	109	0
4	00:35	0.01:15:19	15.61	110	0
5	00:39	0.01:39:55	25.94	74	0
6	00:46	0.01:43:27	27.06	67	0
7	00:34	0.01:49:17	28.74	63	0
8	00:32	0.02:16:10	33.74	72	0
9	00:58	0.02:19:55	34.85	70	0
∑	06:08