Rennrad fahren nahe De Trompe (Belgium)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: janse007
Sportart:Rennrad fahren
Ort: De Trompe (Belgium)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.99 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:39 11.27 05:20 54 0 124 84 135
2.00 2.00 03:56 30.51 01:58 8 2 132 126 144
4.00 2.00 04:09 28.92 02:05 8 10 137 134 143
6.00 2.00 03:27 34.78 01:43 6 4 144 142 147
8.00 2.00 03:25 35.12 01:42 4 1 146 143 149
10.00 2.00 04:08 29.03 02:04 1 6 144 134 151
12.00 2.00 03:46 31.86 01:53 3 1 143 139 149
14.00 2.00 03:54 30.77 01:57 3 7 152 141 159
16.00 2.00 03:45 32.00 01:53 6 5 154 148 162
18.00 2.00 03:21 35.82 01:41 4 3 156 152 167
20.00 1.99 26:40 4.47 13:26 69 18 134 100 168

Zeit
Datum/Zeit:19.04.2013 07:18:00
Dauer:0.01:11:15
Aktive Zeit:0.00:38:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.72 10.33 05:49 54 0 123 84 135
0.00:10:00 10:00 5.03 30.17 01:59 18 15 136 126 147
0.00:20:00 10:00 5.38 32.26 01:52 11 9 145 134 151
0.00:30:00 10:00 5.27 31.61 01:54 13 10 148 139 159
0.00:40:00 10:00 4.45 26.71 02:15 7 17 159 138 168
0.00:50:00 10:00 0.14 0.85 10:38 0 0 121 100 138
0.01:00:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 100 100 100
0.01:10:00 01:15 0.00 0.00 00:00 0 0 100 100 100

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.51 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 34.10 km/h
Max. Geschwindigkeit: 38.93 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:14 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:46 /km
Max. Tempo: 01:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
19.04.2013 28.36 02:07
16.04.2013 28.14 02:08
Dieses Training 18.51 03:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:906 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:133.8 bpm
Min. Herzfrequenz:84 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:2.31 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:136.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:200
Durchschnittliche Schrittlänge:4,18 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 04:43 0.00:06:29 0.00 0 0
2 00:34 0.00:48:33 21.68 56 0
3 20:00 0.00:51:14 21.98 67 0
∑ 25:17

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:111 m
Aufstieg (GPS):63 m
Abstieg (GPS):105 m
Aufstieg (Topo):65 m
Abstieg (Topo):62 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5660 - GT-S5660 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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