Rennrad fahren nahe Sterkrade (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: piofernandez
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sterkrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 36.39 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 16:29 18.20 03:18 8 40 0 0 0
5.00 5.00 13:29 22.25 02:42 21 24 0 0 0
10.00 5.00 13:07 22.87 02:37 8 37 0 0 0
15.00 5.00 13:13 22.70 02:39 12 34 0 0 0
20.00 5.00 14:04 21.33 02:49 47 25 0 0 0
25.00 5.00 14:02 21.38 02:48 44 9 0 0 0
30.00 5.00 12:58 23.14 02:36 15 14 0 0 0
35.00 1.39 10:43 7.80 07:42 9 2 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:26.12.2012 12:02:00
Dauer:0.01:48:10
Aktive Zeit:0.01:41:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.67 16.00 03:45 0 36 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.70 22.18 02:42 17 12 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.70 22.20 02:42 11 17 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.77 22.61 02:39 4 33 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.90 23.38 02:34 12 20 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.50 20.97 02:52 35 16 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.61 21.68 02:46 13 25 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.57 21.41 02:48 41 6 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.80 22.80 02:38 9 10 0 0 0
0.01:30:00 10:00 3.84 23.06 02:36 15 6 0 0 0
0.01:40:00 08:10 0.35 2.54 23:36 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.19 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.54 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.47 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:47 /km
Max. Tempo: 01:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 36 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.07.2012 24.03 02:30
29.07.2012 23.99 02:30
05.08.2012 23.47 02:33
30.06.2012 23.39 02:34
18.08.2012 23.31 02:34
28.08.2012 23.24 02:35
27.05.2012 23.24 02:35
14.08.2012 23.14 02:36
Dieses Training 20.19 02:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1003 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:10 0.01:41:15 36.19 59 0
∑ 03:10

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:127 m
Aufstieg (GPS):187 m
Abstieg (GPS):166 m
Aufstieg (Topo):141 m
Abstieg (Topo):144 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P970 - lgp970 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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