Run.GPS Community Server - nahe Jona (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Jona (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	129	77	160
0.50	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	147	138	162
1.00	0.50	01:16	23.68	02:32	0	0	140	135	144
1.50	0.50	01:04	28.13	02:08	0	0	126	124	133
2.00	0.50	00:54	33.33	01:48	0	0	132	131	135
2.50	0.50	01:02	29.03	02:04	0	0	137	135	139
3.00	0.50	00:59	30.51	01:58	0	0	142	139	145
3.50	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	146	136	163
4.00	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	154	149	162
4.50	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	164	154	171
5.00	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	147	141	153
5.50	0.23	00:50	16.54	03:38	0	0	136	125	142

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2012 12:16:00

Dauer:

0.00:19:47

Aktive Zeit:

0.00:17:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	107	77	130
0.00:02:00	02:00	0.39	11.71	05:07	0	0	134	119	151
0.00:04:00	02:00	0.40	12.12	04:57	0	0	151	138	162
0.00:06:00	02:00	0.72	21.61	02:47	0	0	141	135	144
0.00:08:00	02:00	1.01	30.27	01:59	7	0	129	124	135
0.00:10:00	02:00	0.98	29.49	02:02	0	0	139	135	145
0.00:12:00	02:00	0.65	19.62	03:03	0	0	149	136	163
0.00:14:00	02:00	0.49	14.68	04:05	0	0	155	149	166
0.00:16:00	02:00	0.50	15.06	03:59	0	0	162	151	171
0.00:18:00	01:47	0.58	19.44	03:05	0	0	142	125	151

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Stefan Kirchmair (KC)'s Meetup - Cobbled Climbs 19.03.2021	38.03	01:35
Watopia Warmup 03.11.2020	30.48	01:58
Yorkshire Warmup 27.10.2020	27.66	02:10
RR im Piss hei 05.07.2018	26.37	02:17
Watopia Warmup 20.11.2020	26.34	02:17
15.08.2013	26.24	02:17
Chillig hei Radlä 15.09.2019	26.04	02:18
Watopia Warmup 20.12.2020	25.84	02:19
Dieses Training	17.37	03:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	186 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	143.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	73 bpm
Max. Herzfrequenz:	171 bpm
Herzeffizienz:	2.02 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	90.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	244
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,73 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	595 m
Aufstieg (GPS):	125 m
Abstieg (GPS):	17 m
Aufstieg (Topo):	160 m
Abstieg (Topo):	46 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Tempo

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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