Run.GPS Community Server - räden-obers. nahe Dankmarshausen (Germany)

Überblick

Titel:

räden-obers.

Sportler:

gps-rolf

Sportart:

Wandern

Ort:

Dankmarshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:04	4.97	12:04	3	5	0	0	0
1.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:19	3.11	19:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	35:14	1.70	35:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	27:41	2.17	27:41	6	2	0	0	0
5.00	1.00	11:08	5.39	11:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:58	4.63	12:58	8	0	0	0	0
7.00	0.09	01:50	3.05	19:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2012 16:30:00

Dauer:

0.02:14:24

Aktive Zeit:

0.01:08:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.49	4.47	13:25	3	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.92	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.82	2.46	24:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.23	0.70	25:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.83	5.49	10:56	12	8	0	0	0
0.02:00:00	14:24	1.03	4.30	13:58	8	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:37 /km

Max. Tempo:

10:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ww5-widersh-her 29.11.2011	5.67	10:35
her-widdersh 08.04.2012	5.67	10:35
lindig 04.01.2015	5.34	11:14
wwg5-wid-her 30.12.2012	5.13	11:42
räden-obersuhl 19.08.2012	4.76	12:37
ww5-wid-ried-her 23.05.2012	4.56	13:09
Räden 08.07.2015	4.24	14:10
Lindig 04.06.2014	4.05	14:48
Dieses Training	3.17	18:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:38:27	2.36	3.68	16:18	9	6	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:35:55	4.73	2.96	20:16	23	29	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.00:12:35	1.04	276	0
2	10:26	0.00:29:45	2.29	278	0
3	15:41	0.00:45:36	3.00	279	0
4	00:57	0.01:01:26	3.20	278	0
5	32:54	0.01:07:19	3.78	279	0
6	01:08	0.02:02:56	6.27	275	0
7	00:41	0.02:13:43	7.09	269	0
∑	04:37