Run.GPS Community Server - nahe Side (Turkey)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Side (Turkey)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:59	4.62	12:59	12	6	0	0	0
1.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	26:50	2.24	26:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	31:24	1.91	31:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:36	3.61	16:36	15	2	0	0	0
5.00	1.00	06:22	0.90	06:22	26	12	0	0	0
6.00	1.00	41:06	1.46	41:06	15	32	0	0	0
7.00	1.00	18:23	3.26	18:23	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	45:34	1.32	45:34	2	8	0	0	0
10.00	0.38	12:19	1.85	32:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2012 08:17:00

Dauer:

0.04:55:19

Aktive Zeit:

0.01:38:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.25	4.50	13:20	29	16	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.09	2.18	27:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.25	2.49	24:06	22	26	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.95	1.90	31:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.35	0.69	26:33	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.71	1.41	42:26	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.53	1.05	57:09	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.13	4.27	14:04	21	22	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.63	1.26	47:26	0	0	0	0	0
0.04:30:00	25:19	0.50	1.19	50:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:27 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.11	28:27
10.12.2011	1.54	38:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

594 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:04:46	0.36	0	0
2	00:45	0.00:06:18	0.46	0	0
3	01:10	0.00:27:11	2.16	0	0
4	00:37	0.00:28:50	2.19	-2	0
5	04:32	0.00:34:04	2.52	6	0
6	02:07	0.00:40:16	2.66	6	0
7	02:13	0.00:42:50	2.69	8	0
8	01:18	0.00:45:48	2.79	6	0
9	02:08	0.00:47:22	2.81	5	0
10	02:53	0.00:52:32	3.05	0	0
11	01:14	0.00:58:42	3.31	0	0
12	05:18	0.01:00:28	3.34	-2	0
13	00:52	0.01:06:17	3.43	8	0
14	01:04	0.01:07:56	3.51	6	0
15	03:14	0.01:09:42	3.56	0	0
16	01:55	0.01:13:16	3.69	0	0
17	00:36	0.01:15:45	3.78	0	0
18	01:19	0.01:17:15	3.84	-3	0
19	02:20	0.01:19:06	3.92	-4	0
20	00:59	0.01:22:26	3.99	4	0
21	00:31	0.01:24:52	4.12	7	0
22	00:53	0.01:30:00	4.57	0	0
23	00:58	0.01:32:03	4.65	-6	0
24	02:13	0.01:33:15	4.67	-2	0
25	03:37	0.01:35:52	4.73	-4	0
26	01:02	0.01:41:27	5.09	-7	0
27	00:36	0.01:43:11	5.25	3	0
28	01:14	0.01:44:03	5.27	2	0
29	00:41	0.01:45:32	5.32	2	0
30	20:53	0.01:49:40	5.53	-2	0
31	11:49	0.02:11:18	5.58	0	0
32	03:29	0.02:24:31	5.79	-22	0
33	11:31	0.02:28:34	5.88	-20	0
34	04:48	0.02:40:40	5.91	-18	0
35	05:40	0.02:46:57	6.10	-15	0
36	01:29	0.02:54:28	6.29	-13	0
37	00:36	0.02:57:37	6.43	-13	0
38	00:31	0.02:59:01	6.54	-10	0
39	01:55	0.03:00:05	6.59	0	0
40	01:13	0.03:02:33	6.64	5	0
41	12:22	0.03:06:14	6.85	8	0
42	15:55	0.03:18:53	6.94	0	0
43	01:47	0.03:36:18	7.30	-4	0
44	26:31	0.04:06:40	9.76	-5	0
45	09:41	0.04:33:35	9.94	-2	0
46	08:12	0.04:43:35	10.04	-2	0
47	01:11	0.04:54:07	10.25	8	0
∑	08:54