Run.GPS Community Server - nahe Praha (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Praha (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	58:32	1.03	58:32	0	0	0	0	0
1.00	1.00	21:53	2.74	21:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	26:24	2.27	26:24	491	489	0	0	0
3.00	1.00	07:54	0.88	07:54	254	312	0	0	0
4.00	1.00	19:17	3.11	19:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	19:44	3.04	19:44	0	0	0	0	0
7.00	1.00	30:19	1.98	30:19	239	256	0	0	0
8.00	1.00	52:58	0.53	52:58	0	0	0	0	0
9.00	1.00	36:39	1.64	36:39	0	0	0	0	0
10.00	0.82	10:58	4.46	13:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2011 10:03:00

Dauer:

0.07:00:26

Aktive Zeit:

0.00:56:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.14	1.14	52:33	272	274	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.08	2.08	28:51	518	517	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.11	1.11	53:55	276	312	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.13	3.13	19:08	591	530	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.63	0.63	35:33	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.29	0.29	27:56	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.36	2.36	25:29	521	549	0	0	0
0.07:00:00	00:26	0.07	10.32	05:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

06:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2012	2.11	28:27
Dieses Training	1.54	38:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.07:00:26	10.82	1.54	38:58	258	265	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:01:48	0.00	0	0
2	01:28	0.00:03:34	0.11	269	0
3	01:33	0.00:05:33	0.25	266	0
4	32:59	0.00:07:27	0.33	256	0
5	19:18	0.00:40:41	0.68	234	0
6	06:38	0.01:00:31	1.15	251	0
7	02:47	0.01:07:41	1.39	240	0
8	01:15	0.01:10:36	1.67	246	0
9	05:22	0.01:12:05	1.71	245	0
10	01:10	0.01:18:43	1.94	247	0
11	02:36	0.01:20:16	2.00	242	0
12	03:02	0.01:23:28	2.13	238	0
13	01:45	0.01:27:14	2.19	237	0
14	01:16	0.01:29:21	2.25	238	0
15	01:26	0.01:32:03	2.35	239	0
16	00:59	0.01:33:58	2.38	240	0
17	00:32	0.01:37:57	2.56	238	0
18	02:48	0.01:38:38	2.58	235	0
19	05:35	0.01:41:33	2.75	239	0
20	42:08	0.01:51:27	3.22	258	0
21	04:15	0.02:34:31	3.40	264	0
22	02:17	0.02:39:00	3.60	287	0
23	01:12	0.02:42:12	3.70	297	0
24	00:53	0.02:43:30	3.74	311	0
25	10:55	0.02:44:31	3.80	305	0
26	01:08	0.02:55:34	4.14	293	0
27	00:36	0.02:56:53	4.22	304	0
28	03:40	0.02:58:30	4.29	295	0
29	00:30	0.03:03:18	4.52	299	0
30	01:27	0.03:04:55	4.63	300	0
31	01:09	0.03:06:45	4.73	302	0
32	05:09	0.03:08:43	4.85	298	0
33	02:10	0.03:14:07	5.04	288	0
34	07:25	0.03:16:47	5.18	287	0
35	00:38	0.03:24:49	5.52	262	0
36	00:36	0.03:28:10	5.90	235	0
37	01:13	0.03:31:45	6.14	227	0
38	00:30	0.03:34:37	6.29	229	0
39	01:03	0.03:35:28	6.32	235	0
40	00:44	0.03:36:42	6.40	230	0
41	03:46	0.03:38:52	6.54	221	0
42	02:14	0.03:44:21	6.71	235	0
43	01:26	0.03:46:41	6.86	228	0
44	01:09	0.03:48:33	6.92	233	0
45	00:41	0.03:51:28	7.09	234	0
46	00:42	0.03:55:17	7.28	236	0
47	01:27	0.03:58:39	7.43	233	0
48	01:03	0.04:00:25	7.47	232	0
49	00:38	0.04:03:54	7.61	233	0
50	02:04	0.04:05:14	7.67	234	0
51	00:31	0.04:07:42	7.77	232	0
52	43:55	0.04:10:43	7.87	236	0
53	01:21	0.05:55:20	8.13	264	0
54	00:45	0.05:57:45	8.33	234	0
55	03:12	0.05:58:36	8.35	228	0
56	00:44	0.06:06:05	8.58	237	0
57	00:57	0.06:07:15	8.64	238	0
58	00:51	0.06:12:37	8.99	245	0
59	13:24	0.06:15:02	9.17	227	0
60	14:15	0.06:30:19	9.45	245	0
61	01:20	0.06:44:39	9.64	254	0
62	00:36	0.06:48:40	9.92	247	0
63	00:36	0.06:49:18	9.97	244	0
64	00:49	0.06:51:12	10.17	245	0
65	01:21	0.06:52:27	10.25	244	0
66	03:07	0.06:55:18	10.48	244	0
67	00:35	0.06:59:17	10.69	260	0
∑	46:58