Run.GPS Community Server - nahe Vatican City (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

schnitj

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Vatican City (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:07	2.29	26:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:37	2.05	29:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	21:36	1.39	43:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	15:40	1.91	31:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:25	2.63	22:50	0	0	0	0	0
4.50	0.22	13:46	0.95	03:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2012 11:49:00

Dauer:

0.01:59:38

Aktive Zeit:

0.00:21:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.40	2.40	24:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.35	2.13	28:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.05	29:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.10	11:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.21	1.24	48:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.25	1.49	40:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.37	2.23	26:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.31	1.86	32:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.42	2.54	23:37	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

10:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2012	5.98	10:02
07.05.2012	5.54	10:50
14.10.2011	5.29	11:20
28.06.2012	5.21	11:31
24.10.2011	5.17	11:36
29.10.2011	5.14	11:40
12.03.2012	5.12	11:43
26.02.2012	5.11	11:44
Dieses Training	2.37	25:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:03:08	0.00	0	0
2	00:56	0.00:04:02	0.12	1	0
3	00:31	0.00:05:57	0.25	23	0
4	02:44	0.00:07:05	0.32	31	0
5	05:25	0.00:11:15	0.45	32	0
6	02:26	0.00:17:55	0.73	29	0
7	03:12	0.01:05:29	0.77	38	0
8	00:59	0.01:11:20	0.99	27	0
9	01:47	0.01:13:00	1.05	35	0
10	04:35	0.01:14:52	1.11	28	0
11	01:59	0.01:20:07	1.49	20	0
12	01:42	0.01:24:02	1.85	25	0
13	00:39	0.01:26:06	2.03	22	0
14	01:07	0.01:27:45	2.18	23	0
15	00:45	0.01:29:08	2.23	29	0
16	02:04	0.01:32:23	2.42	25	0
17	01:47	0.01:36:09	2.57	23	0
18	05:36	0.01:38:28	2.68	25	0
19	01:38	0.03:45:19	2.70	29	0
20	01:04	0.03:48:22	2.80	28	0
21	08:06	0.03:49:42	2.83	31	0
22	00:46	0.03:58:00	3.10	20	0
23	04:56	0.03:59:12	3.21	26	0
24	04:56	0.04:04:42	3.59	29	0
25	11:22	0.04:10:21	3.89	46	0
26	00:56	0.04:22:09	4.10	36	0
27	02:57	0.04:23:28	4.19	40	0
28	03:19	0.04:27:57	4.48	44	0
29	00:54	0.04:31:43	4.57	57	0
30	11:52	0.04:32:51	4.64	51	0
∑	31:42